Икона на Facebook Споделете от facebook

културната

Икона на Twitter Споделяне чрез Twitter

Икона на LinkedIn Споделяне от linkedin

Икона за имейл Споделяне по имейл

Британски зъболекари призовават за прекратяване на "културата на тортите" на работното място, тъй като твърдят, че сладките лакомства допринасят за здравословни проблеми като затлъстяване, кариес и диабет.

Факултетът по дентална хирургия към Кралския колеж на хирурзите в Лондон излезе с изявление във вторник, посочвайки работното място като едно от основните места, където хората консумират много захар всеки ден.

Професор Найджъл Хънт, декан на Факултета по дентална хирургия в Кралския колеж на хирурзите, каза, че културата на сладките лакомства до известна степен е разбираема.

"Мениджърите искат да възнаградят персонала за усилията им, колегите искат да отпразнуват специални поводи, а работниците искат да върнат подарък от празниците си. Макар че тези сладки лакомства може да имат добро значение, те също допринасят за настоящата епидемия от затлъстяване и лошото здраве на устната кухина, "каза той в прессъобщение във вторник.

Хънт призова шефовете на компаниите да насърчават по-здравословна среда.

„Нуждаем се от промяна на културата в офисите и на други работни места, която насърчава здравословното хранене и помага на работниците да избягват да се поддават на сладки изкушения като торти, сладкиши и бисквити“, каза Хънт.

Здравно проучване за Англия, проведено през 2015 г., установи, че почти двама от всеки трима възрастни в Англия са или със затлъстяване, или с наднормено тегло.

Рязане на захар по време на работа

  1. Помислете за алтернативи с ниско съдържание на захар: Вместо винаги да купувате сладки стоки като бисквити и сладкиши, помислете дали да не ги замените с алтернативи с по-ниско съдържание на захар като ядки и плодове.
  2. Намалете размера на порциите: Изберете малката чанта, а не голямата.
  3. Избягвайте закуски и запазете захарта като обяд по време на обяд: Ако някой донесе торта или сладкиши в офиса, избягвайте закуски през целия ден и консумирайте сладки стоки само по обяд.
  4. Разработете график на захарта, за да помогнете за ограничаване на приема на захар от вашия екип: Например, ако има рождени дни в понеделник, вторник и четвъртък, уговорете да имате торта в петък на обяд, за да отпразнувате и трите.
  5. Местоположение: Изследванията показват, че хората ще ядат повече сладкиши, ако са наблизо и се виждат. Ето защо мениджърите трябва да помислят къде са разположени сладките продукти в офиса.

Направете това, което направи Google

Изявлението на Факултета по дентална хирургия похвали американския технологичен гигант Google за усилията му да намали консумацията на калории сред персонала.

В него се казва, че в столовите на персонала на Google сладките се поставят в непрозрачни контейнери, което ги прави по-малко видими и по-трудно достъпни, а здравословните алтернативи са много по-видни.

Друга използвана тактика беше да се намали размерът на чиниите в столовите.

В резултат на това, казаха от факултета, през 2013 г. Google твърди, че служителите в Ню Йорк са изяли с 3,1 милиона калории по-малко в рамките на седем седмици.