Кой не иска тяло от Бродуей? Актьорите на Бродуей, подобно на спортистите, са изправени пред особено облагаеми физически изисквания, отчасти благодарение на работната си седмица от осем предавания и повтарящите се движения, на които е възложено да изпълняват всяко представление в съответните си предавания. В резултат на това мнозина са изключително годни, особено ако ролите им изискват изрязан външен вид или са изградени около нивото им на физическа ловкост. Няколко изпълнители, както и физиотерапевти, както и треньор на Марк Фишър, наскоро говориха с Playbill.com за своите фитнес програми, уникалните предизвикателства на съответните си шоу програми и дали е необходимо тяло от Бродуей, за да се ориентирате в професията.

остават

За Рамин Каримлу, който в момента играе Жан Валжан в Бродуейското възраждане на Клетниците, фитнесът е вграден в ролята, която играе осем пъти седмично. Каримлу се вдъхновява от Хю Джакман във филмовата версия, когато се подготвя за настоящото си участие в шоуто. "Харесваше ми как той се оформяше за ролята," казва той, "и колко силен ставаше, защото кондиционирането на силата благоприятства Жан Валжан. Това беше всичко, което Валжан имаше: тежък труд. Той успя да не позволи на тялото му да се влоши Това е, което обичам във Валжан, той остави тялото му да се превърне в неговия меч, както и ума му. И така, както го направи тогава, той си помисли: „Ще стана по-силен, защото когато изляза, ще отмъсти на света. "

Каримлу се впусна в шестмесечен режим на упражнения, за да се подготви за ролята, вдъхновен от съпругата си, фитнес професионалист, който го запозна с тренировката Insanity, програма за домашен фитнес и хранителен план, които му помогнаха да постигне тялото си на Валжан. Той си припомни реакцията си след тренировката през първия ден. "В края на тези 25 минути на пода бях пот. Тя [съпругата на Каримлу] трябваше да ме вземе и буквално да ме постави под душа." Въпреки че тръгва на турне с групата си малко след началото на Insanity, той постига бързи резултати и решава да продължи дори докато е на път. От забележимите промени в тялото му, които той започна да наблюдава, той отбеляза: "За мен признаването на прогреса е гориво."

Кейти Уебър, която в момента се представя в Меден месец във Вегас, поддържа повишена информираност за своята фитнес рутина и диета в резултат на разкриващите костюми на шоуто. Когато Уебър остане без време по време на шоуто, тя ще вгради упражнения в своята задкулисна рутина. „Ако имам 15-минутна почивка или 10-минутна почивка“, казва тя, „имам няколко тежести в съблекалнята и ще направя няколко килограмови тежести с ръце, или ако имам минута Ще направя коремни преси или клякания. Аз съм момичето, което толкова досадно прави сцената, чака моят вход и прави повдигане на краката. " Уебър ходи на фитнес, но предпочита 20-минутни изблици на бягане на бягащата пътека пред по-интензивна тренировка, базирана на теглото. "Идеята да тренирам във фитнес зала не е толкова привлекателна за мен," казва тя, "така че обичам да мога просто да го вкарам там, където мога да го вместя."

Пол Ханаан, ангел в Бродуей Извратени ботуши и един от помощник-капитаните на шоуто, тренира във фитнеса пет пъти седмично и поема стаята за физическа терапия зад кулисите в театър Ал Хиршфелд преди всяко шоу, за да прекара известно време в йога и стречинг. Неговата рутинна тренировка се е развила в продължение на няколко престоя на Бродуей. „Имам доста нагласена йога, стречинг, съпротива с лента“, казва той, „за която вярвам, че цялото ми тяло е топло и готово, което не бях, когато бях по-млад в Ню Йорк - просто бях крилат тя. Тялото е несъвършено нещо и трябва да сте готови за всичко. Трябва да се храните правилно, да пиете много вода, да спортувате, особено в шоуто на Джери Мичъл. Той ще ви убие. "

Приятелят на Ханаан Ангел Джоуи Таранто се съгласява. "Осем предавания на седмица не са за wuss," казва той. "Трябва да останете физически и психически на върха на играта си, за да се представите и да се представите на калибър на Бродуей. Шоуто на Бродуей е толкова взискателно само по себе си, че трябва да направите всичко възможно, за да отговорите на изискванията."

Въпреки че Таранто казва, че натискът, който изпитва, за да изглежда частта, идва повече отвътре, отколкото от продуцентския екип, ветеранът от Бродуей Рейчъл Рак е усещал натиск в миналото. "Обичам да изглеждам добре в дрехите си, в бикини и в живота", казва тя, "научих на млада възраст по трудния начин. Веднъж бях предупреждавана за тегло в шоу. Да, те могат да го направят. "

Оттогава Рак е известна като една от най-силните сред своите връстници на Бродуей и е участвала много пъти като част от Бродуей Барес, годишен празник на органите на Бродуей, който служи и за набиране на средства за борбата със СПИН в „Бродуейски грижи” От времето си в Бродуей Барес, Рак казва: „По времето, когато започнах Голи, трябваше да участваш в шоу на Бродуей, така че щом влязох в шоу, и това шоу беше Фосе, Записах се. Отне една година и малко принуждаване да накара Джери Мичъл да се съгласи да играя Wonder Woman. Бях направил номер на Wonder Woman, когато бях на шест години, затова му дадох снимката и казах: „Това трябва да се случи“.

Ангелите Ханаан и Таранто са преживели физически неудачи по време на престоя си Извратени ботуши. Ханаан счупи един от пръстите на краката си, изпълнявайки танцов ход в къщата на режисьора Джери Мичъл, в крайна сметка пропусна два месеца представления и използва физическите терапевти на шоуто по време на възстановяването си. Таранто счупи крак само два дни след откриването на шоуто, когато петата му попадна на ръба на пистата, която е част от комплекта на шоуто, липсвайки 11 седмици изпълнения. Когато изпълнителите са без комисионна, те често разчитат на физиотерапевти, някои от непроявените герои на общността на Бродуей, да им помогнат да се възстановят безопасно и бързо. Докато Рак се представяше в Оклахома!, имаше разкъсване на бедрото, което изискваше операция и една година и извън кабинета на физиотерапевт. „Направих всичко, което тя каза и още нещо“, казва Рак. "Влязох в следващото шоу три месеца след терапията, но отне една година, за да мога да направя всичките си акробатични трикове. Терапията е единственият начин да остана на Бродуей за мен."

Работата на физиотерапевт обаче не се ограничава до рехабилитация на наранявания. Физиотерапевтите, които често са наети от продуцентите на шоуто, поставят по-голямата част от фокуса си върху упражнения и техники за предотвратяване на наранявания на първо място.

Шон Галахър, основател и директор на Физическата терапия за сценични изкуства, специалната практика, която предоставя услуги Извратени ботуши както и редица други постановки на Бродуей, разбира значението на работата си за театралната общност. "Физиотерапевтите, които работят с изпълнители," казва той, "разбират тялото и нараняванията и механизма на нараняванията, които са специфични за тази популация от хора." Той подчертава, че анатомията, биомеханиката, ергономията и физиологията влизат в игра.

Той и колегата му Аманда Тинг задължително анализират нуждите на отделна продукция още в началото. „С всяко шоу - казва Тинг - гледам какво правят изпълнителите по отношение на хореографията и постановката, наличието на ограбена сцена или автоматизация, как костюмите и обувките могат да повлияят на стойката им и цялостното движение, ако те повдигане или носене на подпори и общата издръжливост, необходима за всяка конкретна писта. " Тинг казва, че най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват изпълнителите от Бродуей, включват "навяхване на глезена ... Ахилесов тендинит, пателофеморална болка, нараняване на коляното на мениска, разтягане на сухожилията, тазобедрени лабрални сълзи, болки в кръста и тендинит на ротаторния маншет."

Крис Кьорнер, физиотерапевт от Neurosport Physical Therapy, който работи с Джон Камерън Мичъл и Стивън Траск Хедуиг и ядосаният инч в допълнение към редица други предавания, описва това, което актьорите правят като подобни на тези в атлетичните професии. „Голяма част от нашето време, поне когато се представяме за пръв път на нов клиент, всъщност ги убеждава, че са професионални спортисти, особено някои от тези изпълнители на високо ниво по отношение на танца и движението и трябва да поддържат телата си като такива. "

За Рак, времето й в Starlight Express беше въплъщение на това сравнение между актьор и спортист. Шоуто, казва тя, "изискваше от мен не само да бъда танцьор, но и да стана спортист. Цялото шоу беше направено на ролкови кънки и така бях изведен напълно от зоната си на комфорт и от краката си и в кънки." За ангелите в Извратени ботуши, както и Хедуигзвездите, токчетата представляват подобно предизвикателство. При осигуряване на физическа терапия за Хедуиг, Натали Кингхорн, която е директор на Neurosports заедно с Koerner, е открила "единственото нещо, което постоянно е било там - знаете ли, говорите за мъже, играещи женска роля - така че те са на токчета и скачат, така че постоянно има не сериозни наранявания, а кумулативна травма на коленете и глезените. Те скачат, а след това междувременно трябва да се стабилизирате над това, за да можете да пеете бъркотията от шоуто за час и половина."

Предизвикателствата при работа с конкретен актьорски състав често се информират от физическите обстоятелства на работното им място. Тинг казва: „В момента работя с актьорския състав и екипа на Музикалната Матилда, който се изпълнява на рейк сцена. Като част от физиотерапията за шоуто, ние предлагаме лекция за предотвратяване на наранявания, за да отговорим на трудностите, срещани при изпълнение на гребло, и упражнения, които да помогнат за облекчаване на неговите ефекти. В лекцията ние преподаваме упражнения за подреждане, които трябва да се изпълняват на сцената преди шоуто, за да се аклиматизира тялото към греблото, а след това след шоуто на равна повърхност, за да се пренастрои позата. "

Освен работата зад кулисите с физиотерапевти, времето във фитнеса е ключово за анкетираните от нас изпълнители. Джеф Хемингуей, бивш изпълнител и треньор в Марк Фишър Фитнес в центъра (съпругата му е актрисата от Бродуей Роуз Хемингуей), хвали уникалния подход на фитнеса си към фитнеса.

Марк Фишър, който заема няколко витрини на 39-та улица, досега поддържа малка, но лоялна клиентела. Съоръженията във фитнеса, които са боядисани в неонови цветове, отразяват този колоритен подход към фитнеса. Техният талисман е еднорог и тези, които тренират там, се наричат ​​нинджи. „Вие идвате тук и хората знаят името ви“, казва Хемингуей, „Това е много„ Наздраве “. По пътя Марк Фишър Фитнес беше рекламиран като една от спортните зали за изпълнители на Бродуей. (Патина Милър я разви много публично Пипин оръжия благодарение на обучителите на Марк Фишър.)

За клиентите на фитнес залата в Бродуей, Хемингуей казва: "Мисля, че изпълнителската страна от тях наистина възприема това, което можем да предложим. Това е някак неприлично, малко разхлабено със страховитата, крещяща спортна дисциплина част от него . Някои други фитнес зали ще получите момчета, които просто ви крещят, а ние крещим на вас, но нещата, които казваме на вас, са смешни, като че крещим на музикални театрални препратки към вас. "

Хемингуей е открил, че неговите театрални нинджи идват със свой собствен уникален набор от нужди. „Независимо дали става дума за„ Трябва да бъда без риза в това шоу и искам да ме разкъсат “, или имаме много хора, които влизат и те са като„ Хей, човече, на път съм да тръгна и да направя 42-ра улица, и всеки път, когато правя три последователни стъпки от време, оставам без дъх; Трябва да се подготвя по-добре. Това е голяма част от това, което правим, защото толкова много представления, особено ако сте в ансамбъла и танцувате един тон, физическата кондиция е нелепа, така че ние помагаме да ги кондиционираме и да им осигурим въздушен поток и да им помагаме така те знаят как да дишат, когато са под стрес, когато са в тази битка или бягство. "Хемингуей казва, че познаването на вашия тип е важен компонент за разработването на фитнес рутина." Докато стигнат до нас, "казва той," хората знаят ролята си в тази общност - знаят за какво се канят. Те знаят дали са водещ мъж, водеща жена, човек или персонаж и просто искат да влязат и да се чувстват страхотно. "

Понякога обаче фитнес залата привлича нинджи, които искат да преминат от един тип в друг. Той си спомня един особено запомнящ се клиент. „Когато започна, казва Хемингуей, тя беше като„ Току що играх Трейси Търнблад в тази регионална продукция на Лак за коса. Това беше моята мечтана роля и сега съм я направил и не искам повече да съм дебел. " Откакто дойде при Марк Фишър, тя хвърли около 50 килограма и сега се гледа за ролята на инжини. Въпреки ефектите че физическата трансформация може да има за един изпълнител, Хемингуей все още твърди, че доверието е от ключово значение преди всичко. Той казва: „Мисля, че много хора се увиват в тази стигма на тялото на Бродуей. Виждам, че влизат много хора и те казват: „Човече, ако мога само да се оправя, ще работя през цялото време“, а това не е вярно. Фитнесът не ражда работа. Мисля, че увереността от проучването на нещо ново или научаването, че можеш да направиш нещо, че имаш уменията в себе си, че всичко, което е необходимо, е само малко време за усвояване на уменията, мисля, че това е, което породи работата. "

Каримлу от своя страна е съгласен. Той казва, че за него "това е да бъдеш щастлив, защото можеш да бъдеш във възможно най-добрата форма, но ако влезеш в прослушване и не си уверен в себе си, не си подготвен и не си щастлив - или по каквато и причина да не сте във вашата зона, в вашата A-игра - е, няма значение. Все едно да имате красива кола без двигател. Първо трябва да се погрижите за двигателя и Мисля, че всички форми и размери трябва да се празнуват. "

Ханаан казва: „Има място за всички, особено в [Извратени ботуши]. В големия финал на нашето шоу на тази сцена има всякаква форма и цвят - има огромни момчета в ботуши и малки мънички дами, млади момичета и възрастни жени. " Извратени ботуши е само едно от многото предавания, които изискват различни типове, за да съставят разнообразните си рокади. В крайна сметка, Хемингуей казва, "това е онази вътрешна увереност - знаейки, че се чувствате добре, че се чувствате най-добре."