Актьорът Кели Брук, известна със своята извита фигура, казва, че никога не би се придържала към строга диета, защото е нездравословна. Тя дава съвети за фитнес за здраво тяло.

Актьорът Кели Брук, известна с извитата си фигура, казва, че никога не би се придържала към строга диета, защото е нездравословна. „Ако правите диета в продължение на шест седмици, няма смисъл да се връщате там, където сте започнали, скоро след като спрете.

тайна

Никога не бих могъл да изрежа група храни като дневник, това не е устойчиво. Нуждаете се от здравословна връзка с целия си начин на живот “, каза Брук пред Look Magazine.
32-годишната тренира редовно, за да поддържа извивките си, съобщава contactmusic.com.

„Опитвам се да тренирам няколко пъти седмично, ако имам време. Основният фитнес е наистина важен, затова правя пилатес или йога веднъж седмично. Трябва да работя усилено върху стомаха и краката си и правя много кардио, ако искам да се тонизирам бързо “, каза тя.