Публикувано от Мартин Крипън на 31 май 2017 г. | Категории:
  • Идеален протеин
  • Съвети за начина на живот

идеално

Споделете тази публикация

Лятото е тук! Не сте ли съвсем на целта за отслабване, на която сте се надявали? Не се притеснявайте, все още има време да отслабнете с 10 килограма преди 4 юли. Прочетете нашите съвети за лятната диета и след това се запишете на семинар, за да се върнете в релсите!

Използвайте НОВИТЕ идеални протеинови инструменти

Ново това лято, Ideal Scale и Smart Band работят заедно, за да проследяват стъпките ви, сърдечната честота, изгорените калории и много други. С възможността да споделяте данни с вашия треньор, тези иновативни инструменти ви позволяват да контролирате директно целите си. В допълнение, Ideal Protein излезе с ново цифрово приложение за записване и наблюдение на приема на храна директно на телефона ви, по всяко време - 24/7. Това ново приложение за списания е налично в iTunes App Store, вземете безплатното изтегляне днес. Полезен съвет: Приложението на списанието е достъпно от 15 май.

Планирайте храненията си

С всички летни дейности е лесно да се отклоните от плановете си за хранене и да отидете за това, което е удобно. Вместо това планирайте и пригответе вашите ястия и закуски за подход „вземете и отидете“. Отделете време в неделните вечери, за да печете, нарязвате, накълцвате, торбите и опаковате ястията си за седмицата. Когато графикът ви се побърка, съхранявайте в чантата си много заместващи ястия и закуски, така че никога да не пропускате хранене. Полезен съвет: За да запазите марулята си свежа, увийте с алуминиево фолио, преди да приберете в хладилника.

Смърч си вода

Като част от диетата, приемът на вода е от решаващо значение за вашия успех. Когато слънцето се издига нагоре в небето, лекувайте жаждата си с вливаща се вода. Това е просто, просто добавете няколко филийки краставица към висока стомна с вода и се насладете. Може би предпочитате мента, след това объркайте мента, която извира в дъното на чашата ви, добавете лед и изсипете прясна вода отгоре за истинско лятно лакомство. Полезен съвет: Използвайте одобрен от IP пресен зеленчук или билка, за да вдъхновите и влеете следващата си чаша вода. Опитайте и идеалните подобрители на протеиновата вода - любимият ни е вкусът на мангостин!

Докато се отправяте това лято, посветете се на целта си за идеален протеин и пожънете плодовете на вашата продължителна трансформация! Разбрахте това; просто влезте в барбекюто в задния двор с високо вдигната, увереност в стъпката си и IP закуска в чантата си. За повече съвети за лятната диета се обърнете към вашия IP треньор или започнете (или рестартирайте) тук.