Ето истината зад някои често срещани митове за кърменето на бебе.

кърмещи

Всичко, което трябва да направи една майка, е да спомене, че кърми и веднага всички изглежда имат мнение или съвет. Въпреки че можете да вземете няколко указания от добронамерени приятели и роднини, твърде често грешната информация се предава - понякога през няколко поколения.

"Въпреки че насърчаваме кърмещите майки да споделят своя опит и да се подкрепят взаимно, част от информацията не е съвсем точна. Понякога грешната информация може да се предава от една жена на следващата", казва Кейти Лебинг, IBCLC, управител на организация за ресурси за кърмене La Leche League International.

За да ви помогнем да разберете факти от фантастиката, ето седем от най-често срещаните митове за кърменето:

Мит # 1. Ако бебетата се хранят много, това означава, че не получават достатъчно мляко.

Факт: Тъй като майчиното мляко е толкова лесно смилаемо, бебетата обикновено огладняват по-рано, отколкото ако се хранят с адаптирано мляко. Подходящо е вашето новородено бебе, което кърми, да се храни на всеки два до три часа, казва Лебинг.

Мит № 2. Предоставянето на кърма на кърма може да помогне да се осигури повече мляко.

Факт: Колкото повече кърмите, толкова повече мляко правите. Нарушаването на редовния ви график за кърмене, за да "почивате" гърдите, всъщност може да намали доставката на мляко, казва Лебинг.

Този мит е започнал, казва тя, защото пропускането на хранене или изпомпване през деня води до по-голямо снабдяване с мляко през нощта. Но на следващия ден ще имате по-малко мляко, ако пропуснете храненето. „Единственият начин да осигурите стабилно снабдяване е да продължите да изцеждате мляко възможно най-редовно“, казва Лебинг. Трябва да кърмите поне девет до 10 пъти на ден, за да осигурите производството на мляко.

Мит # 3. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, спят по-добре.
Факт: Изследванията показват, че бебетата, хранени с адаптирано мляко, не спят по-добре, въпреки че могат да спят по-дълго. „Тъй като млякото от бутилки не се усвоява толкова бързо, може да има по-голямо разтягане между храненията, така че бебето ви да може да спи по-дълго“, казва Пат Стернъм, RN, IBCLC, съветник по кърмене в Медицинския център на планината Синай в Ню Йорк. Â

Но има и недостатък. Формулата остава в системата на бебето по-дълго, така че то започва да ферментира, казва тя. Това води до това, което тя нарича "ултра-воняща кака!" Кърмените бебета обикновено започват да спят по-дълго на 4 седмици и скоро спят същото време като бебетата, хранени с адаптирано мляко.

Продължава

Мит # 4: Кърмещите бебета не бива да взимат от време на време бутилка или може да се объркат и да спрат да се хранят.
Факт: Бебетата смучат зърното, но сучат по гърдите. Разликата между двете действия рядко ще обърка вашето малко, казва Стернум. Ако смятате, че трябва да допълвате храненето на бебето си (особено ако планирате да се върнете на работа, преди да приключите с кърменето), тогава трябва да запознаете бебето с шише между 2 до 6 седмична възраст.

Използвайте го за едно или две хранения на ден. Вашето бебе ще развие уменията, необходими за хранене на бутилки, без да губи способността си да се храни на гърдата. Използвайте собственото си мляко, когато опитвате бутилката, и дръжте бебето близо до тялото си, за да се гушкате. Времето за залепване е от значение почти толкова, колкото и действителното хранене.

Мит # 5: Кърменето променя формата и размера на гърдите ви или намалява чувствителността.

Факт: Докато бременността донякъде променя външния вид и усещането на гърдите ви, експертите казват, че кърменето не причинява никакви промени извън това. "Всичко това са почти приказките на старите съпруги."

Всъщност „кърменето всъщност може да ви помогне да защитите гърдите си“, казва консултантът по кърмене Линда М. Хана, IBCLC, от Медицинския център Cedars-Sinai в Лос Анджелис. Всъщност проучванията показват, че жените, които кърмят, имат намален риск от рак на гърдата по-късно в живота.

Мит # 6: Никога не събуждайте спящо бебе, което да кърми.

Факт: По-голямата част от времето бебето ви ще ви буди - и ще бъде готово за ядене - на всеки два и половина до три часа. Вашето бебе обаче може да се храни енергично в продължение на два или три часа - известно като „клъстерно хранене“ - след това ще спи по-дълго от обикновено.

„Добре е да ги оставите да спят малко по-дълго от обикновено, но никога не трябва да имате повече от един период на сън от четири и половина часа на ден“, казва Стернум. Ако бебето ви редовно спи през храненето, събудете бебето, когато дойде време за хранене. Важно е бебето ви да се храни по график и трябва да изцеждате мляко по график, за да поддържате добро снабдяване.

Мит # 7: Кърменето ви предпазва от забременяване.

Продължава

Факт: Съдейки по броя на семействата с бебета, родени с интервал от 10 месеца, е ясно, че кърменето не е гарантирано контрол на раждаемостта. Експертите обаче смятат, че кърменето е 98% ефективно - подобно на другите форми на контрол на раждаемостта. Експертите на La Leche League International казват, че хормоните, участващи в кърменето, предотвратяват овулацията, като по този начин блокират способността ви да забременеете до 14 или 15 месеца след раждането.

Как да разберете дали имате нужда от допълнителен контрол на раждаемостта? Веднага след като започнете да имате менструален цикъл, можете да забременеете отново. За някои жени, казва Хана, това може да стане още шест месеца след раждането.

Ако не искате още едно бебе веднага, говорете с Вашия лекар за използването на противозачатъчни таблетки с ниски дози няколко месеца след като започнете да кърмите. Те са безопасни за вас и вашето бебе, казва Хана. Или вашият партньор може да използва презерватив и спермицид. Всички химикали, които постъпват в тялото ви, ще си проправят път до кърмата, така че избирайте само спермициди, които са безопасни за кърмачките.