Последна актуализация: 5 октомври 2020 г.

Кърмене: лесно най-трудното нещо, което съм изтърпял физически през целия си живот. Също така едно от най-полезните и изпълняващи неща, които някога съм изпитвал. След кърменето на три бебета определено съм научил трик или два, но най-вече искам да споделя някои от съветите, които толкова силно желая, че бих познал първото си и може би още по-важно втория път!

което

Съвети за кърмене: FED е най-добрият

Преди дори да влезем в този пост, това трябва да бъде разгледано. Слава богу, сме сменили израза „гърдата е най-добрата“ на „хранената е най-добрата“. НЯМА СРАМ в храненето на бебето с бутилка, независимо дали това е с адаптирано мляко или изпомпване. Направих всичките 3 и започнах Lyla на адаптирано мляко на 6 месеца и изпитвам абсолютно нулев срам за това, и ако по някаква причина кърменето не ми се беше получило или просто не исках, щях да бъда не по-малко на майка, която храни бебето ми с адаптирано мляко.

Не мога да понасям, когато хората се опитват да засрамят майките, които хранят бебетата си по шише. Храненето на бебето е най-важното нещо, а второто по важност е да не накараме тази майка, която несъмнено вече се чувства изтощена и да се разпитва (както правят всички майки), да се чувства така, сякаш се проваля или по-малко. Най-добрата майка на тази планета, която познавам (майка ми), хранеше и четирите си деца и те се оказаха доста страхотни, ако ме питате хаха.

Но ако искате да кърмите бебетата си, тази публикация ще се надяваме да ви помогне да знаете какво НАИСТИНА да очаквате, как да си помогнете да имате най-добрия шанс за успех и какви инструменти използвах и обичах да ме отвеждам там.

Това ще боли

Иска ми се някой да ми е казал, о, как бих искал да съм бил подготвен за първи път за най-тежката болка в живота си! Добре може би не за всички, но за почти всички мои приятели и абсолютно за мен кърменето е едно от най-болезнените неща, които някога съм изпитвал. Милион пъти по-болезнено от възстановяването след раждане (което беше сечение в моя случай). И никакво количество ланолин не би могло да накара напуканите кървящи зърна да се чувстват по-добре.

Но това НЕ ТРЯБВА да боли

Какво ДА помогна: сапуни, мехлем на Нюман (само по лекарско предписание и те трябва да го направят в сложна аптека, но ПОПИТАЙТЕ СВОЯ ДР за това, ако планирате да кърмите !) и използване на вашето собствено кърма за заздравяване на пукнатини между фуражите. Наистина ми хареса да прилагам мехлема на newman (или дори само малко изцедена кърма) върху зърната си между храненията и след това да нося тези спестители на мляко, за да могат да се проветрят между храненията. Това наистина им помогна да се излекуват по-бързо!

Най-вече наемането на личен консултант по кърмене, който да дойде в къщата ми, да наблюдава моето бебешко резе и след това физически да ми помогне да коригирам позиционирането, позиционирането на бебето и т.н., беше НЕВЕРОЯТНО полезно ! Това не е най-евтиният вариант (въпреки че с облекчение установих, че е много по-разумен, отколкото бих очаквал за домашно обаждане от RN!), Но ако имате малко бюджет, можете да погледнете нагоре в Лигата La Leche + вашия пощенски код и намерете група жени, които могат да ви помогнат ! Можете също така да попитате болницата, в която сте доставили, дали имат консултанти по кърмене и обикновено го правят, понякога безплатно, а понякога срещу малка такса.

Мисля, че с второто си бебе се почувствах като: „Правил съм това и преди, трябва да знам какво да правя!“ И бях чувал ТОЛКОВА много пъти, „кърменето не трябва да боли.“ Когато в действителност се чувствам така, сякаш трябва да кажем вместо това: „Кърменето НЕ ТРЯБВА ДА НАРЕДИ.“ Работата с консултант по кърмене буквално направи разлика за деня и деня този трети път. Не говоря за това някой да спира в стаята ви в болницата, когато сте буквално зомби, преди зърната ви да са разкъсани и не е толкова лошо - пробвах това с всичките 3 бебета. Говоря за това някой да ви помогне, ръце, когато сте в окопите, умирайки и готови да хвърлите кърпата.

Добрите неща идват в 3-те

Винаги има голяма основна разлика за мен на 3 седмици и отново на 6 седмици с кърменето. ДОРИ с помощта на този път от невероятен консултант по кърмене, има само нещо в тази 3-седмична марка, когато зърната ви просто „свикват“ с кърменето и голяма част от дискомфорта изчезва. И след това отново на 6 седмици, все едно се събуждате един ден и забелязвате, че кърменето дори не ви фазира и буквално има нулев дискомфорт.

Държех се надявам, че съм чувал, че това е така и за други хора с първия ми път, и се радвам, че го направих, защото след тези етапи успях наистина да се насладя на ДОБРИТЕ неща за кърменето. Връзката. Удобството да имам идеалното количество храна за моето бебе навсякъде, където съм ходил с нея. И всички ползи за здравето като даване на бебето на перфектната смес от това, от което се нуждае, за да процъфтява, включително антитела, които й помагат да остане здраво. Доказано е също, че намалява риска от рак на гърдата и яйчниците за майката, която кърми! Което е наистина страхотно.

Мастит и запушени канали, о, мой!

Аз съм свръхпродуцент. Добър проблем, който трябва да имате със сигурност, освен че наистина можете лесно да запушите каналите, което води до мастит! Един от най-полезните трикове, които имам, за да се отърва от запушен канал, който НИКОЙ няма да ви каже, е да влезете в горещ душ и да го оставите наистина да се изпари и след това да погледнете зърното си и да се опитате да намерите къде има малко бяла точка. Вземете точката (точно както обирате пъпка или бяла глава - да, грубо съжалявам!) И след това натиснете цика си, където усещате, че твърдостта от запушения канал и най-вероятно млякото ще излезе като воден балон с теч. Ще почувствате МОМЕНТНО облекчение!

Освен това куп читатели се свързаха, след като имах Мили, и предложиха сок от ананас като чудесна превантивна стъпка, така че миналата година, когато я кърмех, пих много ананасов сок и получих мастит ЕДИН път с Мили, рекорден рекорд за всички времена за мен!

Пил съм и хапчета onguard плюс при първите признаци на мастит (втрисане, грипоподобни симптоми в допълнение към запушен канал). Това са цени на дребно, но ако се интересувате от получаване на цени на едро, изпратете ни имейл и ние можем да ви помогнем да настроите акаунт на едро! КЛЕТЯ се с тези хапчета, за да избегна каквато и да е болест, но за мен беше особено невероятно да видя колко бързо са прихванали мастит, когато съм усетил появата на симптоми.

Възглавница

Чувствам, че наистина може да помогне, особено майка за първи път, да имате добра възглавница за кърмене, когато кърмите. Обичам Boppy от години, но накрая пробвах този популярен този път (на снимката по-горе) и всъщност наистина го обичам!

Също така наистина много обичам и добрата стара обикновена възглавница и се чувствам, че в даден момент, ако ще кърмите дълго време, ще трябва да разберете как да го направите, без да носите нелепо големи възглавница с теб навсякъде (ха), така че в никакъв случай това НЕ ТРЯБВА ДА ИМА, но те са наистина хубави, особено когато просто разгадаваш нещата отначало или ако кърмиш на леглото си, където нямаш ръка Почивка!

Да покрие или да не покрие

Честно казано, с всяко бебе ставам все по-малко параноичен относно покриването навсякъде, където отида, докато кърмя. За мен всичко зависи от това в каква ситуация съм и дали ще се чувствам комфортно или не кърмя там непокрито. Ако съм наоколо само жени, честно казано не покривам по-голямата част от времето. Но когато съм сред мъже, обикновено ми е по-удобно с покритие!

Обичам това покритие за кърмене и с всичките си 3 момичета. Толкова е хубаво, защото действа като покривало на седалката за кола или дори е било добро малко одеяло за завиване за мен, ако съм го забравил!

Изгорете сутиените

Опитах толкова много сутиени за кърмене, повече, че мразех, отколкото обичах, че исках да изгоря след хаха! Любимият ми сутиен за кърмачки с Millie, особено след като използвах толкова много Willow Pump (повече за това по-късно), това е 3 опаковки! Наистина са евтини ($ 25 за 3) и са достатъчно удобни, за да спят, но също така ви дават малка форма с меката вложка за чаша отпред, така че да можете да ги носите през целия ден И през нощта и те са най-добрият сутиен за използване с Willow Pump.

Вторият ми фаворит е този сутиен Bravado. Можете да прочетете повече за оразмеряването на раждането в моя пост за раждане, който трябва да имате! И О, не мога да забравя подложките за кърмене - вероятно НАИСТИНА ще ви трябват, за да сте сигурни, че няма да изтекат навсякъде, докато тялото ви прави мляко. ТЕЗИ са най-добрите досега. Период. Край на историята. Толкова тънък. НИКОГА не изтичайте върху мен. Напълно съм обсебен и ми се иска толкова лошо, че щях да ги имам с първите си две!

Помпайте го

Аз много вярвам в изпомпването и наистина се радвам (и разчитам) на опцията за изпомпване и даване на бебе на бутилка понякога. Всъщност, давах на Мили бутилка всяка вечер за нейната „храна на мечтите“ около 23:30. така че тя щеше да спи 6 часа от полунощ - 6 сутринта. Тя беше твърде сънлива, за да кърми по това време, но щеше да вземе шише!

В миналото, в най-добрия си списък с регистри за бебета, препоръчвах Medela Pump In Style, който дълги години беше нещо като златен стандарт в помпите и аз го обичах тогава и все още го правя. Но в блока има ново дете, помпата Spectra и ОБИЧАМ ГО. Обичам, че е на разумни цени, обичам, че има малка нощна лампа, любов, че не е твърде гигантска или тежка. Единственото ми оплакване е, че отзад има едно място за държач на бутилка, което е хубаво, защото го държи малък, но странен, че има само едно! Това е болничен клас и това беше един от най-препоръчваните нови бебешки артикули, за които други майки ми разказваха, преди да имам най-новото си бебе Мили.

Но за майката в движение, особено работещите майки или дори ако просто се виждате как пътувате или се нуждаете от помпа в движение, докато бягате деца на различни срещи или където и да не искате да се включвате в стена или има огромни бутилки, висящи от тялото ви и тръби, излизащи навсякъде, Willow Pump ще обърне света с главата надолу!

Тази помпа беше буквално пълен и пълен ИЗМЕНИТЕЛ НА ИГРАТА за мен с Мили. Тя ви позволява да изпомпвате практически навсякъде, много дискретно, без да се притеснявате от включване или тръби или скриване на гигантски бутилки с помпа. На снимката по-долу изпомпвам с Willow Pump! Разбира се, ризата, която бях облечена, беше малко по-добре монтирана, отколкото ми е удобно, когато използвам Willow Pump, така че горещо препоръчвам да носите много свободен качулка или цип с качулка или рокля за къщи и ще бъде още по-дискретно.

Willow Pump има няколко недостатъка, като изпомпвате млякото директно в торбички, така че трябва да купите торбичките (срещу възможността да помпате в бутилки и след това просто да завиете зърното). Всъщност така или иначе рядко го правех, защото обичам да използвам бутилки, които помагат при рефлукс, така че обикновено не захранвам веднага от бутилката с помпата. Трябва да отрежете горната част на чантата, така че трябва да носите със себе си ножица. Също така открих, че чифт нокторезачки (дори бебешки!) Също правят този трик, ако се притеснявате да носите ножици наоколо или не ги искате в чантата си за пелени.

И накрая, трябва известно привикване. Определено беше по-неудобно първите 2-3 пъти, когато използвах Willow Pump, но те имат безплатни треньори, които ще ви преведат през всичко по телефона или дори на лице, което беше най-полезно за мен! Други кърмещи, изцеждащи майки, които са използвали помпата, ще ви преведат как да се уверите, че правите всичко правилно и какво може да се обърка. След като се обадих на това лице, разбрах всички малки неща, които правех погрешно, и оттам плавно плавах. Като цяло това е най-големият пробив в храненето с помпа, който някога съм виждал.

Започнете рано

Най-големият ми съвет, ако искате бебето ви да вземе шише, е да започнете рано. Знам, знам. ТОН източници там ще ви кажат по различен начин, но това е, което работи с мен с всичките ми 3 бебета. Представям бутилка през първата седмица, обикновено в същия ден, в който правим снимките на новороденото, а след това това е ключово: Продължавайте да им давате бутилката ! Ако го направите веднъж, но не опитате отново до месец или два по-късно, когато отчаяно искате да излезете от къщата за една нощ, докато съпругът ви или някой друг вземе бебе за няколко часа, бебето ви може да е като „Хм, какво по дяволите е това? Не благодаря!" А някои хора казват, че бебето им НЯМА да вземе шише.

Отново мога да говоря само от собствен опит, но ако дам на бебето бутилка през първата седмица и продължавам да я въвеждам поне веднъж седмично, те се справят добре с вземането на бутилка. В този момент от графика за сън на Мили миналата година (само на няколко седмици), Нийл се изключваше с мен през ден за храна за късно вечер, която беше ТОЛКОВА ПОМОЩНА. Така че щях да помпам около 10: 30-11, а по нощите му той даваше на Мили бутилка в 11:30, докато аз спях! УДИВИТЕЛНО. Плюс това изпомпах около 8 унции в 22:30. а Мили взимаше само 4 унции по това време, така че създадох запас за моменти, когато трябваше да отсъствам и тя се нуждаеше от мляко, и можех да използвам помпата за върба, за да попълвам (и да поддържам доставките си и да се облекчавам! ), докато бях далеч от нея.

Ботилирай го

Любимите ми бутилки са тези, които се чувстват като цици! Моите момичета са ги харесали, те се чувстват най-много като цици и истински зърна, така че трябва да намалят объркването на зърната, ако се притеснявате от това! Те също така са проектирани, така че не се нуждаете от четка за бутилки, за да ги почистите, което е ТОЛКО ХУБАВО. Те също така имат отвори, които помагат за правилното храносмилане и за да избегнат колики или газове, като намалят количеството въздух, което поглъщат.

Това са единствените бутилки, които използваме в началото, но когато бебето остарее малко, ние също започваме да използваме тези бутилки, които Lyla носеше за ВИНАГИ! Можете да ги получите за около $ 1 на парче в Target и никога не съм подчертавал, че Lyla оставя някъде някоя или трябва да я изхвърли, ако е брутна, след като не е била почистена, след като е преминала към формула на 6 месеца.

Формулата НЕ означава неуспех

Когато Lyla беше на 6 месеца, реших да кажа „да“ на веднъж в живота възможност да отида с Кейт Спейд в Руанда, за да подкрепя колекцията им „On Purpose“ и буквално ДОКАТО получавах необходимите ваксинации (като, както медицинската сестра ми даваше изстрела в ръката) Научих, че вече няма да е безопасно да кърмя Лила. ТАКА че трябваше да преминем към формула. Тя мразеше първите няколко, които опитах, но в крайна сметка обичаше този вид, така че ако бебето ви мрази първоначално адаптирано мляко, опитайте няколко вида! Когато започнах да допълвам Мили с адаптирано мляко на около 8 месеца, когато се самоуби, това беше същата формула, която тя също използва и обичаше.

Честно казано беше наистина хубаво, след като бебетата ми бяха напълно на адаптирано мляко, да не се налага да се стресирам да изцеждам достатъчно, ако нямаше да бъда с нея, за да имам много мляко, а също така ми позволяваше да работя и да бъда майка по-лесно и да има детегледачка или съпругът ми да помагат на бебето, когато имах нужда от помощ, без да се чувствам виновен, сякаш вместо това трябва да кърмя. ОБИЧАМ да кърмя бебетата си, но просто казвам, че това беше нещо, което оцених, след като преминахме към адаптирано мляко.

Производител на бебешки бутилки

Ако решите да преминете към адаптирано мляко по всяко време, този производител на бутилки за бебешки храни е GENIUS ! Използвахме производителя на бутилки за бебешки формули от 6-12 месеца с Lyla и бяхме НАБЛЮДЕНИ. Това просто прави направата на бутилки толкова лесна. Напълно не е необходимо, но напълно невероятно, ако можете да си позволите този малък лукс, докато се храните с адаптирано мляко!

Нека поговорим за секса

Също така, никой НИКОГА не ви казва това, но ще го направя, защото някой трябва да го каже dangit! Нашият сексуален живот е ВИНАГИ по-добър, след като спра да кърмя. Кърменето прави секса НАИСТИНА болезнен за мен, защото аз (и МНОГО ДРУГИ ЖЕНИ) имам сухота, причинена от хормоните, които тялото ми произвежда, когато кърмя, което прави секса болезнен.

Мисля, че много жени предполагат, че болката е от вагинално раждане, което би могло да бъде, но имах само 3 c-секции, така че определено НЕ е така при мен. Това е един и същ тип сухота, който много жени имат, когато преминават през менопаузата, така че има решения, за които можете да говорите с Вашия лекар, твърде много като крем за хормони с рецепта или супозитория без рецепта като Revaree (изчистена от FDA и напълно безопасна, докато кърмене), която използва хиалуронова киселина, за да помогне в борбата със сухотата. Ще бъда честен, никой от тези наистина не ме „излекува“ от това, но определено помогна!

Освен това, за да избегна изтичане, винаги трябва да нося сутиен през месеците, в които кърмя, което не е ГОЛЯМА сделка, но и не е съвсем същото като да можеш просто да си гол. Така че, да, когато спрях на една година с първия си, 6 месеца с втория и 8 месеца с третия, това много помогна за сексуалния ни живот. Неща, които бих искал някой да ми е казал, но никой не иска да каже! И сега знаете. Моля.

Надявам се тази публикация да помогне на няколко мами, които изследват или се опитват да се приготвят в света на кърменето, изцеждането или храненето от шише! Обичах да кърмя всичките си момичета, но също така обичам да им давам бутилка! Притискането и обвързването с тях, докато ядат и са малки, е една от много любимите ми части от това да бъда майка. Ако имате съвети за кърмене или нещо, което сте обичали, оставете ги в коментарите по-долу! И не забравяйте да разгледате моя изключително популярен списък с най-добрите регистри за бебета някога за още бебешки продукти, които обичам!

Любими на кърменето

Корина Стокое

Corrine Stokoe е блогър, подкастър и създател на съдържание зад марката Mint Arrow. Тя и съпругът й Нийл живеят в окръг Саут Ориндж с техните 3 малки момиченца (и скоро ще станат момченца!) И водят блог и бизнес с общо 8 членове на екипа, където намират най-добрите ежедневни оферти и споделят любими находки в модата и красота. Те също така поддържат подкаст, наречен Mint Arrow Messages. Mint Arrow е представен във Forbes, Women's Wear Daily, Business Insider, The Wall Street Journal, AdWeek и Allure. Корин е запалена по споделянето на Евангелието на Исус Христос колкото се може по-често и поучаването на другите да използват социалните медии за добро.