Shereen Lehman, MS, е здравен журналист и проверяващ факти. Тя е съавтор на две книги за популярната серия "Манекени" (като Шерин Джегтвиг).

Протезите са изкуствени уреди, използвани за заместване на липсващи зъби. Те са изработени по поръчка от пластмаса, за да паснат на устата ви, но често могат да се чувстват неудобно и неудобно в продължение на няколко седмици, докато свиквате с тях.

Почти неизменно ще произвеждате повече слюнка по време на този период на настройка, причинявайки протезата да се плъзга малко. Може да развиете няколко възпалени места в процеса.

Приспособяването към живота със зъбни протези може да отнеме време, тъй като мускулите на лицето ви се адаптират към промените в захапката и промененото положение на езика, устните и бузите. За щастие има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум тези ефекти, докато протезите ви се настанят.

хранене

Механична мека диета

Първото основно правило при носенето на нови протези е да се улеснява с храната. Започнете бавно с меки храни, които не изискват прекалено дъвчене. Яденето на червено месо, крекери, сурови моркови и/или нещо хрупкаво ще упражни ненужен стрес върху подлежащите тъкани на венците, ще увеличи риска от дразнене и възпаление.

Докато венците ви се адаптират по-добре към протезната плоча, успокоявайте се и следвайте тези прости съвети за самопомощ:

  • Започнете с механична мека диета. Пюрирани храни като ябълково пюре, пудинги, варени зърнени храни, бъркани яйца и картофено пюре осигуряват нужното ви хранене, без да компрометират венците или да натоварват челюстните мускули.
  • Проверете температурата. Внимавайте с горещите храни, които могат да изгорят устата ви. Няма да можете да прецените и температурите поради изолационния ефект на протезите. Изпробвайте горещите храни на устните си, преди да ги поставите в устата си.
  • Не задържайте течностив устата ти. Това може да разхлаби долните протези.
  • Избягвайте пикантни храни. Ако имате рани или дразнене, те могат да причинят парене или парене.

Може да откриете, че някои храни имат различен вкус при протези, особено солени и горчиви храни. Опитайте се да не се притеснявате; чувството ви за вкус трябва да се подобри с времето.

Хранене с твърди храни

Когато сте готови да преминете към твърда храна, не забравяйте да нарежете храната си на малки парченца. Също така трябва да сте наясно как дъвчете и колко бързо се храните. Обикновено е най-добре да се храните седнали и да си осигурите достатъчно време за хранене. Храненето по време на бягане по-вероятно ще причини болка и подхлъзване на протезата, докато бързате да ядете.

Сред другите полезни съвети:

  • Дъвчете от двете страни. Разпределете храната си равномерно от двете страни в задната част на устата, когато дъвчете, това ще ви помогне да поддържате протезите си по-стабилни, докато ядете.
  • Дъвчете бавно и старателно, преди да погълнете. Не глътвайте големи парчета несдъвкана храна, защото бихте могли да се задавите с тях.
  • Вземете по-малки хапки. Нарежете пресни плодове и зеленчуци на много тънки филийки или ги нарежете на малки парченца, така че да са лесни за дъвчене или готвене преди сервиране.
  • Пийте по време на хранене. Пълнозърнестият хляб и зърнените храни са полезни за вас, но могат да залепнат по зъбите ви. Яжте ги с течности, за да ги улесните за дъвчене и преглъщане.
  • Избягвайте трудно да се дъвчат меса. Заменете твърдите червени меса с домашни птици, риба, яйца и бобови растения или изберете задушени или бавно приготвени меса.
  • Избягвайте лепкави или смолисти храни. Те включват тафи, карамел, блатове, блатове, фъстъчено масло и стафиди. Те могат да се прилепят към горните и долните молари (дъвчещи зъби) и да изместят протезите ви.

Изборът на лепило за протези също е важен. Лепилата под формата на лепило обикновено осигуряват най-голяма стабилност, но могат да затруднят почистването. Лепилните уплътнения и прахове предлагат по-малка стабилност, но по-лесно почистване, намалявайки риска от дразнене на венците. U

Каквото и да правите, приемайте нещата бавно и не забравяйте, че се очаква малко болезненост, тъй като мускулите в устата и бузите свикват да поддържат протезите на място. Но не забравяйте да кажете на вашия зъболекар, ако болката и други проблеми не изчезнат.

Хранене след изцеление

След като сте напълно приспособени към носенето на протези, трябва да можете да ядете почти всичко. Възможно е обаче да има някои храни, които винаги ще е трудно да се ядат, като например храни, които са твърди, лепкави или съдържат малки твърди частици.

Дори със силна уста и добре прилепнали протези, има някои храни, които ще искате да ядете внимателно:

  • Дъвка
  • Царевица на кочан
  • Крекери
  • Хрупкави плодове
  • Хрупкаво фъстъчено масло
  • Хрупкав хляб
  • Пуканки
  • Сурови зеленчуци
  • Леплив бонбон
  • Жилави, жилави меса
  • Цели ядки

Дума от Verywell

Храненето на здравословна диета изисква способността да дъвчете храната си, което не е лесна задача, ако току-що сте били снабдени с нови протези, но докато следвате нашите съвети, плюс малко време и търпение, ще бъдете дъвчене и хранене нормално след няколко седмици.

Ако обаче имате някакви проблеми като рани в устата, които не се лекуват или продължават болката, или просто не изглеждате в състояние да хванете дъвченето с протези, можете да отидете при зъболекаря си за помощ.