От Shaloo Tiwari | Актуализирано: Вторник, 19 декември 2017 г. 14:07 ч

вашата

Тамаринд е нещо повече от ароматизатор.

Ако сте се опитвали да отслабнете и винаги търсите различни здравословни и естествени съставки за отслабване, може да искате да прочетете тази публикация до края. Тамаринд - често срещан, прекалено кисел, но остър плод може да ви помогне да отслабнете както никога досега, той помага за отслабване и може да се впише удобно във вашата диета. Включването му във вашата диета може не само да ви помогне да изгаряте мазнини, но и да ограничите апетита си. Тамариндът е богат на витамин калций, С, Е и В, желязо, манган, фосфор, калий и диетични фибри и от своя страна е хранителен плод, който да добавите към вашата диета. Поради наистина силния си вкус, той се използва като овкусител в много кухни. В този магически кисел плод присъстват и редица органични съединения, което го прави богат на мощни антиоксиданти и противовъзпалителни агенти. & nbspСъщо така прочетете - Отслабване: Затруднява ли ви зимата да свалите излишни килограми?

Как помага за отслабване?
Според различни изследвания, тамариндът се състои от уникално съединение, наречено хидроксилимонена киселина (HCA), което подпомага загубата на тегло. Така че, когато консумирате тамаринд или екстрактите от него, HCA помага да се разубедят мазнините да не се натрупват в тялото ви, тъй като е известно, че пречи на ензим в тялото, който специално помага за натрупването на мазнини. Освен това, консумацията на тамаринд може да ви помогне да потиснете апетита, като увеличите серотониновия невротрансмитер в тялото си. & nbspСъщо така прочетете - Дъвчете често венците и паузите, за да се отървете от двойната брадичка

В Индия тамариндът е важна част от нашата диета и се използва по редица начини. Консумира се като суров плод или се използва в много популярни индийски ястия като самбхар, расам и др. За аромат. От него се правят и лютеници и кисели краставички. Изсушеният тамаринд е смлян да се направи, тъй като е известен със своя отличителен вкус. Трябва обаче да имате предвид, че тамариндът се преработва в бонбони и не се препоръчва за отслабване, ето защо яденето на imli golis или бонбони от тамаринд след хранене е добра идея. & nbspСъщо така прочетете - 5 храни, които трябва да избягвате през нощта, за да отслабнете

Saper, R. B., Eisenberg, D. M., & Phillips, R. S. (2004). Общи хранителни добавки за отслабване. Американски семеен лекар, 70, 1731-1740.

Preuss, H. G., Bagchi, D., Bagchi, M., Rao, C. S., Dey, D. K., & Satyanarayana, S. (2004). Ефекти на естествен екстракт от () хидроксилимонена киселина (HCA SX) и комбинация от HCA SX плюс ниацин свързан хром и екстракт от Gymnema sylvestre върху загуба на тегло. Диабет, затлъстяване и метаболизъм, 6(3), 171-180.

Pal, S., Sen, G., Mishra, S., Dey, R. K., & Jha, U. (2008). Карбоксиметил тамаринд: Синтез, характеризиране и приложението му като ново средство за доставка на лекарства. Списание за приложна полимерна наука, 110(1), 392-400.

Публикувано: Вторник, 19 декември 2017 г. 14:07 ч. | Актуализирано: Вторник, 19 декември 2017 г. 14:07 ч