• диета
  • вечеря
  • фалшив
  • подходящ за семейства.
  • без мазнини
  • здрави
  • домашно
  • пица
  • рецепта
  • свят за отслабване
  • за вкъщи
  • вкусно

Супер бърза домашна пица. без ощипвания. (Световно отслабване)

Преди да кажа каквото и да било друго, това НЕ е синхронизирано, но е адски много по-малко синхронизиращо от "нормалната" пица и има толкова добър вкус и е ТОЛКОВА лесно да се направи. Бих искал да благодаря на моята приятелка от работа Кат и нейния съпруг, че ми дадоха рецептата за тестото, което просто трябваше да опитам.

бърза

Рецептата прави наистина бързо тесто за пица, без да се чака тестото да втаса или да се занимава с мая, не може да бъде по-лесно.

Можете да натрупате върху всички гарнитури постна шунка, бекон, чушки, лук, гъби всеки зеленчук, който наистина харесвате, и да използвате здравословната си добавка за сиренето и да използвате моя сос за безплатна пица syn, можете да имате цяла чиния с размер пица за 16 сина, Разбира се, можете да вземете 1/2 пица с много свежи чипове за отслабване и салата само за 8 сина.

На вкус е точно като истинска пица!

Първо поставете фурната си на най-високата температура, до която ще се загрее.

100 г брашно за самовдигане
100g гръцко кисело мляко без мазнини
ч. л. сол

Смесете ги всички заедно, за да направите тесто и замесете за кратко, за да стане гладко тесто.

1 картонена тестена паста
2 ч. Л. Сушен риган
1 ч. Л. Сух босилек
2 скилидки чесън (счукан) или 1 ч. Л. Чесън на прах
1 ч. Л. Сол
1/2 ч. Л. Пипер

Поставете всички съставки в тенджера и оставете да къкри до намаляване и уплътняване. Оставете да се охлади.

(трябва само две супени лъжици от това за пицата, а останалото можете да държите в хладилника за една седмица или да го замразите добре с паста)


Разточете тестото с малко повече брашно, ако имате нужда и то трябва да се разточи, за да се получи пица с големината на чинията. Поставете го върху плоска тава за печене.

Разстелете около 2-3 супени лъжици от соса за пица върху тестото, след което добавете всичките си прекрасни топинги, които не съдържат син.

Добавете вашата здравословна екстра от настъргано сирене.

Поставете във фурната и гответе за около 10 минути, но проверете след около 8 минути, докато сиренето се сготви и кората стане кафява.

Обслужва 1 човек и е 16 syns изключително лесно