Източник на изображението: Този чист живот
Щракнете тук, за да изтеглите безплатната си рецепта
Разбира се, при редовна скучна диета супата с юфка с пилешко къри е категорично не-не, но в SuperFastDiet все още можете да се насладите на нашата версия на това семейно любимо по метода на 3-дневен или частичен ден и да се чувствате сити. Всичко. Ден. Да, това е щедра помощ, така че се приберете и се насладете пред огъня.
СЪВЕТ: Да, подхранващо и вкусно - и толкова ниско съдържание на къри! Но можете да пуснете pho, за да увеличите lo. Заместете юфка конджак за още по-малко калории.
Искате ли допълнителни съвети как да направите супите част от плана си за отслабване? Ето лъжичката за супа за някои от най-популярните ни предложения:
- Супа Veggie Crisper Surprise. Не чакайте, докато ух преди почистването на пазаруването, използвайте всички тези излишни зеленчуци, като ги нарежете и ги сложите в голяма тенджера с хвърлени къри, подправки и запас. Мехурчета и оставете да къкри с часове за уютен ден в.
- Да ви притеснява изрязването на супа от тиква. Разбира се, нарязването на тиква изисква известно ниво на мрънкане и бъркотия, но е толкова ниско! И ням. Веднъж на кубчета и кипене, добавете на склад един голям картоф, лук и чесън и може би малко кокосово мляко и къри, ако позволената кал. Обичаме да го смесваме до плътна, сърдечна текстура и подправяме на вкус. Мммм тиква.
- Двуминутна супа. Добре, това е бульон. Това е един трик, който ни спасява в бърз ден отново и отново - инвестирайте в костен бульон, бульон на прах, бульон, който сте приготвили и сте залепили във фризера - но го правите, просто се уверете, че сте се разбъркали, защото ... невероятен факт барабан ... не се брои за храна по време на пост! По дяволите, да.