Третата седмица от нашето градинско парти Summer Fest 2011 приветства блогъри за храна и градина, за да представи рецепти и съвети от градината до масата. Ще ви помогнем да се насладите на всичко, което предлага този сезон. Досега се задълбочихме в патладжаните и прасковите. Тази седмица ставаме креативни с: краставици.
С температури, достигащи 90 градуса в много райони на страната, е прекалено горещо за готвене. Но никога не е прекалено горещо, за да се храните правилно, така че издигането на живак не е извинение да се търкаляте през задвижването. Хладната супа от краставици на Ели Кригер е само решението. Той е идеален за разгара на лятото, защото:
- За да го направите, няма да е необходимо да включвате фурната или печката.
- Готово е за 20 минути.
- Това е чудесен начин да използвате краставиците, които растат като луди в градината.
- Той се изчислява само на 130 калории и 2,5 грама мазнини, така че прави лек обяд или предястие, подходящ за талията.
- За Ели това е добър източник на протеини, витамин А, витамин С и калций.
Какво чакаш? Извадете пасатора и разбийте тази супер готина, кремообразна, но все пак добра за вас студена супа.
- Запознайте се с приятен братовчед на кисело мляко, хранителна мрежа на Кефир Рецепти за здравословно хранене, идеи и новини за храните
- Ребра, олекотена хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Robin s Healthy Take Egg Rolls Food Network Healthy Eats Recipes, Ideas, and Food News Food Network
- Сурови кълнове Мрежа за добра или лоша храна Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Summer Fest 5 причини да ядете повече Чеснова хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храната