ОПИСАНИЕ
Бързо и лесно предястие от орех, което не може да бъде по-лесно за приготвяне и да е под ръка за лека закуска или забавление. Две половинки сушени кайсии с достатъчно крема сирене, за да задържат ореха на място.
Съставки
- 40 половинки сушени кайсии, приблизително 1 паунд *
- 2 до 3 унции нискомаслено крема сирене, омекотено
- 20 калифорнийски орехови половинки, приблизително 1/4 до 1/3 паунда
* Изберете сушени кайсии, които са меки, не твърди, тъй като с тях се работи по-лесно. За разнообразие опитайте да разделите отворени сушени смокини или сини сливи и продължете както следва.
Подготовка
- На работна повърхност разположете 20 половинки кайсия, нарязани нагоре.
- Намажете всяка с 1/4 чаена лъжичка крема сирене или козе сирене.
- Натиснете ореховата половина в сиренето и отгоре всяка с една от останалите половини кайсия, притискайки срезаната страна към ореха, за да направите сандвич.
- За съхранение, увийте в найлоново фолио или използвайте пластмасов или друг контейнер с капак.
Свързани рецепти
Орехова круша и овесени хапки
Тези закуски с плодове и ядки са с хранителни вещества. Опаковайте в малки торбички с цип за закуска в движение.
Кесадила от орехова круша с пикантна круша салса
Пикантна закуска в размер на кесадила с нотка на сладка круша и пикантна круша салса.
Калифорнийски орех Ceviche с Mariquitas
Севиче без никаква риба? Тук калифорнийските орехи се използват като заместител на морски дарове, които традиционно се използват в севиче за напълно веганска и растителна версия.
Орехови рецепти
- Закуска
- Брауни
- Брънч
- Бисквитки
- Десерти
- Вечеря
- Обяд
- Сурово
- Салати
- Зеленчуци
Важни връзки
- За нас
- Относно орехите
- Свържете се с нас
- Събития
- Професионалисти в областта на храните
- Здравни изследвания
- Как да
- Медия
- Политика за поверителност
- Ресурси
- Условия за ползване
- Достъпност
По света
- Европа
- Германия
- Индия
- Япония
- Южна Кореа
- Испания
- Турция
- ОАЕ/Близкия изток
- Великобритания
СВЪРЖИ СЕ С НАС
Подкрепящи, но не окончателни изследвания показват, че яденето на 1,5 унции орехи на ден, като част от диетата с ниско съдържание на наситени мазнини и нисък холестерол и не води до повишен калориен прием, може да намали риска от коронарна болест на сърцето. (FDA) Една унция орехи предлага 18 g обща мазнина, 2,5 g мононенаситени мазнини, 13 g полиненаситени мазнини, включително 2,5 g алфа-линоленова киселина - растителната омега-3.