Съжалявам! Вашият браузър вече не се поддържа. Искаме да ви предоставим най-доброто и здравословно изживяване при разглеждане на нашия сайт и вашият настоящ браузър ни пречи да го постигнем. За да видите сайта, моля, надстройте до модерен, напълно поддържан браузър чрез връзките по-долу. IE от Microsoft Chrome от Google Firefox от Mozilla Safari от Apple Opera от Opera

  • БЛОГ
  • ЧЛЕНОВЕ
  • РЕЦЕПТИ
  • ЧЗВ
  • КОНТАКТ
  • У дома
  • Блог
  • Статии
  • Рецепти
  • Често задавани въпроси
  • Свържете се с нас
  • Влизам
  • Регистрирай се "

страхотно

Страхотно хрупкаво оранжево пиле

Изпратено от: Изабел Де Лос Риос

Време за подготовка: 20 минути

Време за готвене: 15 минути

Това е една от 10-те най-добри рецепти от семейни ястия за изгаряне на мазнини!

Съставки

1 супена лъжица сусам

3 с.л. кокосови аминокиселини

1 супена лъжица екстра върджин зехтин

лук на прах на вкус

1 dsh. люспи от червен пипер

2 пакетчета стевия

1 супена лъжица кокосово масло

2 1/2 lbs. пилешки гърди

морска сол и черен пипер на вкус

1/2 c. портокалов сок

2 с.л. портокалова кора

Указания

Комбинирайте портокаловия сок, кокосовите аминокиселини, зехтина, портокаловата кора, люспите от червен пипер и стевията в малка купа. Разбъркайте добре и оставете настрана.

В голям тиган загрейте кокосовото масло на средно-високо.

Нарежете пилето на „нежни предложения“. Щедро подправете пилешките парчета със сол, черен пипер и гранулиран лук. Добавете пиле в горещ тиган и кафяво от всички страни.

Когато пилето е почти напълно приготвено, добавете портокаловия сос, като разбърквате, за да покриете цялото пиле. Гответе, непокрито, оставяйки соса да къкри, докато се сгъсти и напълно залепне за пилето.

Украсете със сусам и прясно нарязан зелен лук.