Сладостта на цвеклото и тръпчивостта на зелените ябълки правят вкусна комбинация в тази приятно оцветена салата.
Съставки
| 3 | цвекло | 380 гр |
| 1 | ябълки, зелени, тип Granny Smith | 180 гр |
| 2 с.л. | Класически винегрет | 30 мл |
| 1 щипка | сол [по избор] | 0,2 g |
| смлян пипер на вкус [по избор] |
Метод
- Пригответе цвеклото: сварете или го пригответе на пара около 25-30 минути. Оставете цвеклото да се охлади няколко минути, след това ги обелете и нарежете на кубчета на парчета 1,5 см. Прехвърлете парчетата в купа за салата.
- Нарежете ябълките на кубчета 1,5 см, без да ги белите, но отстранете сърцевината. Добавете ябълките към цвеклото в купата за салата.
- Изсипете класическото винегрет, след което подправете със сол и черен пипер. Хвърлете добре, след това сервирайте.
Забележки
Цвеклото може да се готви няколко дни предварително.
Таблица с хранителни факти
на 1 порция (210 г)
Наситени 1,5 g
+ Транс 0 g
Порции за хранителни продукти в Канада
1 порция от тази рецепта е еквивалентна на:| Зеленчуци и плодове: | 2 ¼ | порции |
| Зърнени продукти: | 0 | сервиране |
| Мляко и алтернативи: | 0 | сервиране |
| Месо и алтернативи: | 0 | сервиране |
Искове
ДИАБЕТ Борса
| Плодове | ½ |
| Зеленчуци | 2 |
| Мазнини | 2 |
15% до 25% спестявания от един търговец на друг. Представете си колко бихте могли да спестите от пълна количка за хранителни стоки!
Абонирайте се за нашите PLUS или PREMIUM планове и спестете $ 150/месец * за вашите хранителни стоки.
Оставете отзив
Прегледи на членовете
леко жена 2 Салата от цвекло и зелена ябълка
Не съм голям фен на цвеклото, когато е горещо, а дори е по-лошо, когато е студено. Ябълките помагат да стане вкусно. Освен това, като имам алергия към горчица, накрая се отказах от Classic Vinaigrette и просто си купих собствения си безглутенов веган дресинг, който да използвам . досега не намерих начин да направя това наистина добро, освен да го залепя в фурна за тостер и го загрявайте за малко.
happyg 4 Салата от цвекло и зелена ябълка
Направих различен дресинг, 1 tbs лимонов сок, 3 tbs зехтин, s & p и 1/2 ts риган. Много добра комбинация с цвеклото, мъжът ми не обича горчица. Използвах само 1 зелена ябълка и 3 цвекло с големи размери.
moonie071 4 Салата от цвекло и зелена ябълка
Приятна цветна гарнитура и супер бърза за приготвяне.
shoshi68 4 Салата от цвекло и зелена ябълка
Терпкостта на ябълките и сладостта на цвеклото е прекрасна комбинация.
Салата от цвекло и зелена ябълка BobbiDC
Подадох това на група от 250, да, точно така, 250. Получи се чудесно. Хубав вкус, изглеждаше страхотно (толкова цветно) и много хора отидоха за секунди. Страхотно за гореща лятна вечерна вечер и чудесно допълнение към бюфет за голяма група. Добро. И е здравословно. не мога да победя това!
Топ рецензии
BobbiDC
Подадох това на група от 250, да, точно така, 250. Получи се чудесно. Хубав вкус, изглеждаше страхотно (толкова цветно) и много хора отидоха за секунди. Страхотно за гореща лятна вечерна вечер и чудесно допълнение към бюфет за голяма група. Добро. И е здравословно. не мога да победя това!
лекоженка
Не съм голям фен на цвеклото, когато е горещо, а дори е по-лошо, когато е студено. Ябълките помагат да стане вкусно. Освен това, като имам алергия към горчица, накрая се отказах от Classic Vinaigrette и просто си купих собствения си безглутенов веган дресинг, който да използвам . досега не намерих начин да направя това наистина добро, освен да го залепя в фурна за тостер и го загрявайте за малко.
happyg
Направих различен дресинг, 1 tbs лимонов сок, 3 tbs зехтин, s & p и 1/2 ts риган. Много добра комбинация с цвеклото, мъжът ми не обича горчица. Използвах само 1 зелена ябълка и 3 цвекло с размер мед.