Синопсис
Плодовете, зеленчуците и точното количество протеин могат да помогнат за намаляване на увреждането на сърцето и скелетните мускули, причинено от малария.
ХУСТЪН: Редовното упражнение и здравословната диета, състояща се от плодове, зеленчуци и точното количество протеини, може да помогне за намаляване на увреждането на сърцето и скелетните мускули, причинено от малария, твърди ново проучване.
Всяка година маларията засяга над 500 милиона души в десетки страни по света, убивайки над 400 000, според Световната здравна организация (СЗО).
Повечето изследвания за борба с маларията обаче се фокусират върху паразита, пренасян от комари, който причинява заболяването, като същевременно игнорира въздействието на болестта върху скелетните мускули и сърцето.
Умерените или високи нива на маларийна инфекция обикновено засягат скелетните мускули и сърцето, каза Марко Брото, професор от Тексаския университет в Арлингтън в САЩ.
"Остатъчните ефекти могат да бъдат от това, че сърцето е по-слабо за известно време и да претърпи трайно някакви увреждания. Мускулите също са много сходни", каза той.
"Ако развиете хронична миопатия, става по-трудно да влезете във форма. Паразитът отнема нормалната способност на кръвните клетки да пренасят хранителни вещества и кислород до тялото. Това задейства процеса на смъртта", каза Брото.
Брото отбеляза, че дори тези с леки случаи на малария съобщават за голяма мускулна болезненост и умора.
Той каза, че хората, които се хранят здравословно и се упражняват, ще бъдат в по-силна позиция да победят болестта и да го направят за по-кратко време.
"Има интервенции, които бихте могли да предприемете преди или в очакване на инфекция, за да подобрите мускулната и сърдечната функция", каза той.
„Хората не биха се чувствали толкова уморени и толкова слаби, ако имат целенасочена намеса“, каза Брото.
Примерите за тези интервенции включват антиоксидантна терапия чрез диета и лекарства.
Изследователите препоръчват да се ядат повече сурови плодове и зеленчуци и фибри, както и да се увеличи приемът на протеини чрез консумация на месо, птици, риба, бобови растения и протеинови шейкове или прахове, особено тези с някои специфични комбинации от аминокиселинни производни, като хидроксил бета-метилмаслена киселина киселина или HMB.
Упражнението е чудесно средство и за борба с инфекцията, каза той.
"Колкото по-добра форма сте, толкова по-подготвени ще бъдете за борба с инфекцията", каза той.
Изследването е публикувано в The Malaria Journal
- Проучването показва упражнения, диетата може да компенсира ефектите на маларията
- Образование за затлъстяване, диета и упражнения за служителите в първичната медицинска помощ с помощта на формулирана сюжетна линия
- Диета за профилактика на затлъстяването, упражнения, стрес, сън
- Изследване на ефекта от нискокалорична диета, упражнения и орлистат върху теглото и ИТМ на пациентите със затлъстяване
- Симптоми на Detox за захар, странични ефекти и съвети за диета с ниско съдържание на захар