- Изследване разглежда кохорта възрастни хора в Гърция

от Кристен Монако, писател на персонала, MedPage Днес 20 май 2019 г.

диета

САН ФРАНЦИСКО - Изглежда, че някои хранителни режими намаляват риска от по-късна депресия, съобщават изследователите тук.

В анализ на възрастни възрастни, живеещи в Атина, депресията в края на живота е била с 20% по-рядка при тези, които се хранят с богата на зеленчуци диета, д-р Константинос Аргиропулос от Гръцкия отворен университет в Гърция и колеги, докладвани на годишната среща Американската психиатрична асоциация.

От друга страна, яденето на по-малко птици е свързано с 36,1% намален риск от депресия в късния живот, докато пиенето на по-малко алкохол е свързано с 28% спад на риска от депресия.

Въпреки че нивото на придържане към средиземноморската диета също е свързано с депресия, диагностицирана от лекар, то не е свързано значително с резултата по скалата за гериатрична депресия.

„[Искахме да проведем проучването], защото малко проучвания са изследвали влиянието на средиземноморската диета върху психичното здраве и особено [върху] депресията по-късно в живота“, каза Аргиропулос пред MedPage Today, обяснявайки, че „депресията в късния живот е комплекс състояние с много различни причини или влияещи фактори. "

"Според нашите резултати, яденето на средиземноморска диета може да предотврати по-късна депресия и нашето проучване представлява друга потенциална причина да се възприеме по-здравословен начин на живот. Бяхме изненадани от факта, че депресията, диагностицирана от лекар, е свързана с придържането към [Средиземно море диета ", добави той, като специално посочи асоциациите със зеленчуци, птици и консумация на алкохол, които екипът идентифицира.

„От друга страна, резултатите от скалата за гериатрична депресия (GDS) не са свързани с MedDietScore, вероятно защото [the] GDS е просто инструмент за скрининг и не поставя диагноза за депресия“, отбеляза той.

Изследването с напречно сечение включва 154 възрастни, живеещи в град Атина, които са били активни членове на отворен център за детски градини за възрастни хора. Почти две трети от кохортата са жени и средната възраст е 71 години.

Въз основа на скрининга на симптомите на депресия с GDS, 25% от групата са положителни за симптоми на депресия. Сред тази подгрупа възрастни възрастни с депресия 21% са имали умерени симптоми, докато над 3% са имали тежки депресивни симптоми. Депресията е значително по-честа сред жените спрямо мъжете (14,3% срещу 3,2%, P = 0,034), както и сред хората с по-ниско образование, по-нисък месечен доход и други съпътстващи заболявания.

Използвайки въпросник за начин на живот и диета, изследователите установиха, че близо 65% от групата се считат за „средно” придържащи се към средиземноморската диета, докато една трета от тези възрастни хора имат висока степен на придържане; само около 1% от групата са с ниско придържане към средиземноморската диета.

Според 8-позиционната скала за безсъние в Атина, около 30% от тези възрастни възрастни не получават достатъчно количество сън - дефинирано като отметка на повече от шест елемента от скалата.

Аргиропулос каза, че въпреки тези констатации, които добавят към нарастващия списък на ползите, свързани със средиземноморската диета, „важно е да се признае, че това е изследване в напречно сечение, което не може да покаже пряка причина и следствие“ и следователно „никакво заключение не може да бъде направено. "

Аргиропулос не съобщи за конфликт на интереси.