Пълно ръководство за изцеждане на плодове и зеленчуци - безплатно за четене
Сок от тиквички
Традиционно се използва за
- Проблеми с пикочния мехур
- Охлаждаща течност за тяло
- Вътрешен почистващ препарат
- Бъбреци
- Успокояващ жаждата
Добър източник на
- Калций
- Калий
- Витамин В – 1 и 2
Тест за свежест
Потърсете блестящи тиквички, които са твърди. Тиквичките се отглеждат лесно във вашата градина. Въпреки че имате нужда от място, тъй като е робот като всички тикви. Но ако отглеждате собствени тиквички, тогава ще имате обилно количество пресни тиквички за ядене и сок.
Важно
Сокът от тиквички е доста нежен. Затова смесете с други зеленчуци като морковите.
Общ
Повечето хора пият сок от тиквички през лятото, когато се отглеждат тиквички. Не само получавате пресен сок от тиквички през летните месеци, но и тиквичките помагат за охлаждането на тялото. Смята се, че тиквичките са естествен препарат за вътрешно почистване, включително за дебелото черво.
Китайска билкова информация
Имоти:
Енергия: n/a
5 елемента: земя
5 вкуса: сладка
Главна информация:
Няма какво да се докладва.
Предупреждения и предложения:
Няма какво да се докладва.
Ползи:
Няма какво да се докладва.
Тиквички - Хранителен анализ
- Хранителни вещества
- Единици
- Стойност/100 g
- Наближава
- Вода
- ж
- 95.28
- Енергия
- ккал
- 14.
- Енергия
- kj
- 59
- Протеин
- ж
- 1.16
- Общ липид (мазнини)
- ж
- 0,14
- Пепел
- ж
- 0,52
- Въглехидрати, като разлика
- ж
- 2.90
- Фибри, общо диетични
- ж
- 1.2
- Минерали
- Калций, Ca
- mg
- 15
- Желязо, Fe
- mg
- 0,42
- Магнезий, Mg
- mg
- 22.
- Фосфор, P
- mg
- 32
- Калий, К
- mg
- 248
- Натрий, Na
- mg
- 3
- Цинк, Zn
- mg
- 0,20
- Мед, Cu
- mg
- 0,057
- Манган, Mn
- mg
- 0,127
- Селен, Se
- mcg
- 0.2
- Витамини
- Витамин С, обща аскорбинова киселина
- mg
- 9.0
- Тиамин
- mg
- 0,070
- Рибофлавин
- mg
- 0,030
- Ниацин
- mg
- 0,400
- Пантотенова киселина
- mg
- 0,083
- Витамин В-6
- mg
- 0,089
- Фолиева киселина, общо
- mcg
- 22.
- Фолиева киселина
- mcg
- 0
- Фолиева киселина, храна
- mcg
- 22.
- Фолат, DFE
- mcg_DFE
- 22.
- Витамин В-12
- mcg
- 0,00
- Витамин А, IU
- IU
- 340
- Ретинол
- mcg
- 0
- Витамин А, RAE
- mcg_RAE
- 17
- Витамин Е
- mg_ATE
- 0,120
- Аминокиселини
- Триптофан
- ж
- 0,010
- Треонин
- ж
- 0,028
- Изолевцин
- ж
- 0,042
- Левцин
- ж
- 0,068
- Лизин
- ж
- 0,064
- Метионин
- ж
- 0,017
- Цистин
- ж
- 0,012
- Фенилаланин
- ж
- 0,041
- Тирозин
- ж
- 0,031
- Валин
- ж
- 0,052
- Аргинин
- ж
- 0,049
- Хистидин
- ж
- 0,025
- Аланин
- ж
- 0,061
- Аспарагинова киселина
- ж
- 0,141
- Глутаминова киселина
- ж
- 0,124
- Глицин
- ж
- 0,044
- Пролин
- ж
- 0,036
- Серин
- ж
- 0,047
Хатха йога
Искали ли сте да правите хатха йога (стречинг), но ви е било твърде трудно или не сте толкова гъвкав? Ако отговорът е „да“, а дори и „не“, гледайте как Джеси прави някои чисти хатха йога процедури.
За разлика от йога на потока, всяка поза в чистата или традиционна хатха йога се задържа за няколко минути. Докато държите позата, фокусирате ума върху разтягането. Когато фокусирате ума, тогава намирате тишината.
Джеси не е гъвкав - никога не е бил и вероятно никога няма да бъде гъвкав като другите. Но това няма значение. В чистата хатха йога колко гъвкави сте вие няма значение. Всичко е в това да обичате позата и да фокусирате ума върху разтягането.
Ако искате да научите чиста хатха йога, сега можете, като следвате Джеси в поредица от хатха йога съчетания.
Последвайте ме във Facebook и гледайте видеоклиповете ми в YouTube.
- Ръководство за начинаещи за изцеждане на сокове (включително 5 вкусни рецепти)
- Защо никога не трябва да разреждате плодовия си сок
- The Ultimate Guide Chart алкални храни - Chalkboard
- Крайното ръководство за поддържане на сила на сухожилията и връзките за спортист - Джон Мермин
- Крайното ръководство за въглехидрати в сосове - на какво да се наслаждавате и да избягвате