Несъкратена аудиокнига

Играйте безплатно

С 30-дневен безплатен пробен период

безплатно

Добави в кошницата

Премахване
От количката

Зареждане

Написано от: Джин Стивънс

Разказано от: Британи Пресли, Джин Стивънс, Грег Кулър

Дата: юни 2020 г.

Продължителност: 11 часа 19 минути

Резюме:

Променете се, когато ядете и променете тялото си, здравето и живота си!

Диетите не работят. Знаете, че знаете това и въпреки това продължавате да ги изпробвате, защото какво друго можете да направите? Можете да Бързо. Празник. Повторете. След като загуби над осемдесет килограма и не позволи на всеки един от тях, Джин Стивънс създаде жива, успешна онлайн общност със стотици хиляди членове от цял ​​свят, които са научили магията на забавяне, Don’t Deny® прекъсващ гладен начин на живот.

Бърз. Празник. Повторете. има всичко! Ще научите как да работите с различни подходи на пост с пост в живота си, независимо от вашите обстоятелства или график. След като сте запалили суперсилата си за изгаряне на мазнини, ще се отървете завинаги от „диетичния мозък“, ще променяте протокола си, докато стане втора природа, и ще научите защо АКО е начин на живот, а не диета.

Бърз. Празник. Повторете. е за всички! Начинаещите ще използват 28-дневния FAST Start. Опитните периодични гладуващи ще засилят практиката си на периодично гладуване, ще работят върху начина им на мислене и ще чуят за най-новите изследвания от най-добрите университети, подкрепящи периодичното гладуване като здравен план със страничен ефект от загуба на тегло. Все още имате въпроси? Джин те покри! На всички най-често задавани въпроси с периодично гладуване се отговаря в изчерпателния раздел с често задавани въпроси.

Аудио продукция на Macmillan от Грифин Сейнт Мартин

Жанрове:

Анонимен

Обичайте тази книга! Толкова съм развълнувана от промяна в начина на живот, че всъщност мога да го направя цял живот. Джин прави книгата забавна, интересна и пълна с информация!

1 от 1 души намериха този отзив за полезен.

Рут С.

Страхотна информация. Лесно за следване и разбиране, първо изброих аудио, след което трябваше да закупя книгата, за да мога да подчертая и прочета хаха.

Кимбърли Х.

Интересно и полезно. Автор прекарва твърде много време в науката. Направени части от книгата много скучни и еднообразни. Не ми хареса разказването. Чувствах се неестествено и малко елементарно в диктовката

Бърз. Празник. Повторете: Изчерпателното ръководство за забавяне, не отказвайте® периодично гладуване - включително 28-дневния бърз старт

от Джин Стивънс

е успешно добавен към вашата кошница