Свържете се с лекар

Какво е надбъбречна умора?

Симптоми на надбъбречна умора при жените

Ето само някои от най-честите симптоми на надбъбречна умора при жените:

умора

  • Събуждане в средата на нощта
  • Невъзможност за постигане на качествен сън
  • Безпокойство
  • Депресия
  • Повишена податливост към инфекции
  • Обедна умора
  • Намалена толерантност към стрес
  • Жажда за сладко и солена храна
  • Алергии към неща, към които никога преди не сте били алергични
  • Химическа чувствителност
  • Склонност към усещане за студ
  • Намалени нива на енергия
  • Качване на тегло
  • Мъглив мозък
  • Намаляване на производството на инсулин (който регулира нивата на кръвната захар)
  • Намалено либидо
  • Ниско кръвно налягане

Диагностика на надбъбречната умора

Ако изпитвате някои от симптомите на надбъбречна умора, следващата стъпка трябва да бъде да получите оценка на нивата на кортизол. Както при другите хормони, има няколко възможности за тестване на нивата на кортизол: тестване на кръв, слюнка и урина. Докато много медицински специалисти предпочитаха тест за слюнка, все повече се обръщат към изследване на нивото на урината, за да оценят нивата на кортизол. Кръвните тестове, които могат да бъдат ефективни при определяне на нивата на други хормони, просто не могат напълно да отчетат колебанията на нивата на кортизол след настъпване на надбъбречна умора. Тестовете за ниво на урината обикновено изискват от хората да предоставят 5 проби на ден, така че медицински специалист да може да получи по-пълна картина на нивата на кортизол през деня.

Как да управляваме надбъбречната умора при жените

И така, как да се справим с всичко това? Най-очевидното решение би било да се намалят нивата на стрес. Добрата новина е, че чрез комбинация от управление на начина на живот и диета, богата на специфични хранителни вещества, можете да намалите както стреса, така и заплахата от високи нива на кортизол. Когато искате да победите стреса, най-доброто място да започнете е да избягвате стресорите в ежедневието си. Очевидно това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Често нямаме представа кога ни предстои да се сблъскаме със ситуативни стресори. Въпреки това често се справяме със стресори в ежедневния си живот, които са по-предсказуеми и следователно по-лесни за избягване. Независимо дали тези ежедневни стресови фактори са конкретни хора или места, важно е да ги идентифицираме, за да видим дали те могат да бъдат премахнати от нашето ежедневие. Възможността за това може да има трайни, положителни последици за нашето дългосрочно здраве. Съществуват и редица храни, които можем да консумираме като част от диета за умора на надбъбречните жлези. Някои от тези храни включват здравословно нишесте (като сладки картофи), органични зеленчуци, дива уловена риба, органични меса, хранени с трева, и храни, които съдържат здравословни мазнини.

Разбира се, всичко това става все по-трудно и по-малко ефективно с напредването на възрастта. Стресът, причинен от хормонален дисбаланс, а именно при перименопауза и менопауза за жените, допринася изключително много за надбъбречната умора и не може да се избегне стресът. Биоидентичната хормонална заместителна терапия балансира хормоните ви, включително хормоните, освободени по време на стрес, с персонализирани рецепти, които отговарят на химията на тялото ви и това, от което тялото ви се нуждае. Това, в комбинация с индивидуализирана програма за хранене/добавка и фитнес, поддържа нормални нива на хормоните и може ефективно да елиминира симптомите, свързани с менопаузата и перименопаузата. Свържете се с най-близкия практикуващ BodyLogicMD днес, за да тръгнете по пътя към възстановяване и подобряване на здравето и благосъстоянието чрез балансирани хормонални нива!

Диетичните добавки, които BodyLogicMD предлага за лечение на надбъбречна умора като част от хранителния план, гарантират, че тялото ви ще има здравословно съотношение на незаменими мастни киселини, витамини и минерали. Това здравословно съотношение работи съвместно с биоидентичната хормонална терапия, за да осигури известно облекчение от симптомите на надбъбречна умора и да помогне да се гарантира, че състоянието и неговите симптоми не се връщат. Витамините и минералите, персонализирани от Вашия специалист по биоидентичен хормон BodyLogicMD, помагат на надбъбречните жлези да се справят със стреса. Този план за хормонален баланс и правилното хранене служи за значително намаляване на високия кортизол, стреса и надбъбречната умора. Разгледайте нашия магазин, за да видите как добавките могат да допринесат за подобряване на здравето. Докато сте там, вижте как можете да комбинирате различни добавки в ежедневни опаковки хапчета.