Изглежда, че подгласничката на „Американски идол“ от Сезон 10 Лорън Алайна е тръгнала по стъпките на някои други бивши идоли, като говорителката на Weight Watchers Дженифър Хъдсън и супер изящната менторка Кари Ъндърууд. Лорън е свалила огромните 25 килограма от кадъра си само за пет месеца!

алайна

„Промяната на диетата ми беше най-голямото нещо“, казва местният жител на Джорджия за Us Weekly. „Трябваше да се науча на правилен контрол на порциите.“ Лорън разкри тайните си в диетата, признавайки, че първоначално е използвала услугата за доставка на храна Sunfare, за да премине към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати.

Сега певицата, чийто албум "Wildflower" дебютира на второ място, адаптира формулата на предварително планираната услуга за хранене към начина си на живот. „Ям белтък с омлет на закуска, скариди и зеленчуци за обяд и пиле с аспержи за вечеря.“ Без болка няма победа . или загуба, т.е.!

Що се отнася до фитнес режима си, Лорън прави ежедневна тренировка на преси, лицеви опори и „много клекове“, които са помогнали на певицата да отслабне до размер 2. Но тя все още не е приключила с изпускането на килограмите. "Аз съм на 10 паунда от целта си - почти там! Нося размер малък и много малък сега!" - възкликна Алайна.

Гледайте Lauren Alaina Live Chat с фенове в Boot

Гледайте видеото на Lauren Alaina „Like My Mother Does“