естествен

Шведската горчивка е прекрасно храносмилателно средство, което се използва в медицината от стотици години. Всъщност горчивите храни и напитки са били основна част от диетите на нашите предци и все още често се използват в традиционната китайска медицина и Аюрведа.

С днешната модерна диета, до голяма степен благоприятстваща сладките неща, горчивината почти изчезна от ежедневието ни.

Използването на горчиви тоници все още е изключително полезно за вашето тяло поради въздействието, което имат върху храносмилането. Слабото храносмилане е често срещан симптом на свръхрастеж на Candida и шведското горчиво може да представлява полезна част от вашето прочистване от Candida.

Повечето шведски горчиви рецепти, които се предлагат днес, са формулирани по подобен начин на тези, създадени от традиционните лекари преди много векове. Основната рецепта е преоткрита от двама шведски лекари от 18-ти век и сега на пазара за естествени лекарства има много различни сортове горчиви тоници.

Съдържание

Какво прави шведското горчиво?

Горчивото се прави от билки и екстракти от цели растения. Те се приемат през устата като тоник и са предназначени да стимулират отделянето на храносмилателни ензими от устата и през целия ви храносмилателен тракт. В същото време шведските горчиви насърчават секрецията на други интегрални храносмилателни вещества като солна киселина (HCl) и жлъчка.

Стандартната формула на шведски горчив тоник включва алкохолна основа с билки като алое вера, корен от ангелика, корен от бял трън, камфор, манна, смирна, корен от ревен, шафран, сена и джинджифил. Разбира се, има много вариации на рецептата, а също и безалкохолни версии.

Ползите за здравето на шведските горчиви

Предимствата на шведската горчивина включват:

  • Подобряват храносмилането на протеини
  • Помощ за усвояване на минерали
  • Подобряват разграждането на мазнините, а също и на мастноразтворимите витамини A, D, E, K
  • Помага за намаляване на симптомите като газове, болка и подуване на корема
  • Облекчете от време на време киселини
  • Помогнете на редовното изхождане
  • Намалете хранителната непоносимост и чувствителност
  • Помощ при разграждането на микробите
  • Предотвратете свръхрастежа на дрожди SIBO и Candida
  • Намалете сладкия глад и регулирайте кръвната захар
  • Насърчаване на охлаждането и премахване на "топлината" от тялото (известна още като възпаление)
  • Може да помогне за подобряване на детоксикацията, здрава кожа, болки в ставите и настроение

Как шведските горчиви помагат при Candida?

Храносмилането е сложен процес, в който участват много различни реакции - от първата хапка, която вземете направо, до елиминирането. Въпреки това, всяка стъпка може да се помогне с храносмилателни горчивини.

Шведските горчиви са особено полезни за лечението на Candida, защото могат да помогнат за увеличаване на естественото производство на стомашна киселина. Когато тялото ви произвежда повече солна киселина, храносмилането ви става по-ефективно. Също така помага за повишаване на киселинността на червата.

Дрождите Candida растат най-добре в алкална среда, тъй като тук могат да преминат към своята гъбична форма и да се разпространят в тялото. Чрез увеличаване на киселинността на вашата стомашно-чревна среда, маята не може да се развие правилно, което инхибира способността й да се разпространява. Това може да ви помогне да запазите Candida встрани и да започнете да балансирате чревната си флора.

Въпреки че повечето от доказателствата са анекдотични, има редица други ползи, свързани с приемането на шведски горчиви. Много хора съобщават за положителни ефекти върху здравето на черния дроб и имунната система, както и подобрено храносмилане.

Можете да приемате шведски горчиви преди, по време и след вашата диета Candida, за да поддържате здрава храносмилателна система.

Ето някои от начините, по които шведското горчиво може да помогне по време на вашата диета с Candida ...

1. Горчивите подобряват физическата храносмилателна функция

Една от основните дейности на шведските горчиви е да подкрепят механизмите на горната храносмилателна функция.

Въпреки че няма точен консенсус за това как вашите вкусови рецептори са в състояние да подобрят храносмилането, изследванията показват, че е включен един конкретен механизъм. Изглежда, че някои горчиви вкусове предизвикват мозъчен отговор, който от своя страна увеличава периферното съдово съпротивление. Това е устойчивостта на вашите артерии към кръвния поток. Тъй като артериите ви се свиват, съпротивлението се увеличава. С разширяването им съпротивлението намалява.

Това съдово съпротивление е много важно за здравословното храносмилане. Когато тялото ви разгражда храната, притокът на кръв към стомаха ви се увеличава.

Накратко, горчивите тоници засилват циркулацията в стомашно-чревната система, помагайки на тялото ви да разгражда храната по-ефективно. (1)

Друг начин, по който шведските горчивки подобряват храносмилането, е чрез стимулиране на вашите орофарингеални и стомашно-чревни горчиви рецептори. Това са частите на тялото ви, отговорни за увеличаване на храносмилателния секрет.

Горчивото помага за изостряне на апетита, като стимулира вкусовите рецептори. Отговорът е разширяване на стомашните съдове и тласък на стомашния и слюнчения секрет. (2)

2. Горчивото увеличава храносмилателните сокове

Яденето на вещества с вкус на горчив вкус също задейства освобождаването на хормона, наречен гастрин, който насърчава секрецията на други важни храносмилателни сокове, включително:

  • Слюнка, за да започне храносмилането
  • Солна киселина
  • Пепсин, ензимът, който разгражда протеиновите молекули
  • Вътрешен фактор, необходим за усвояване на витамин В12
  • Потокът на жлъчката, който помага за смилането на хранителните мазнини и за предотвратяване на натрупването на отпадъци в черния дроб.

Изследванията показват, че това се случва главно в устата. Това е мястото, където горчивите и кисели вкусове всъщност увеличават производството на слюнка, което е първата стъпка в разграждането на храната.

Установено е също, че по-надолу в стомашно-чревния тракт има още повече „горчиви рецептори“, пребиваващи в тъканите ви. Те също се стимулират от горчиви, предизвикващи хемосензорни реакции, които оказват влияние върху цялата храносмилателна система.

По-нова интерпретация на тази теория сега се подкрепя от германската комисия E. Това е, че „горчивите стимули преминават главно чрез глософарингеалния нерв към специална група клетки в кората на главния мозък. Вкусът там се интерпретира като горчив и кара стимулите да се пренасят през блуждаещия нерв както към слюнчената жлеза, така и към стомаха. Това стимулиране на храносмилателните процеси подобрява апетита. " (3)

Това просто означава, че горчивите билки ви карат да се чувствате гладни, като активирате храносмилателните си „сокове“!

3. Горчивото растение увеличава производството на солна киселина

Нуждаете се от достатъчно количество солна киселина, за да усвоите правилно някои минерали и витамини. Някои витамини и минерали изискват киселинна среда за оптимално усвояване, като фолиева киселина, аскорбинова киселина, бета каротин, не-хем желязо, както и някои видове калций, магнезий и цинк.

Когато HCL присъства в тънките черва, се стимулира перисталтиката. Перисталтиката е вълнообразните мускулни контракции, които помагат за придвижването на храната през червата. Това помага при храносмилането, а също и подвижността на червата.

Другата функция на стомашната киселина е в убиването на паразити, бактерии и гъбички, които могат да присъстват в храната, която ядете. Ако вашият HCI е нисък, вашата имунна система страда. Патогени и дрожди като Candida може да са в състояние да нахлуят в стомашно-чревния тракт и да причинят вредни инфекции. (4)

Като стимулират производството на храносмилателни ензими като солна киселина, шведските горчивки помагат да се поддържа здравословна, кисела среда в стомашно-чревния тракт. Кандида процъфтява в алкална среда, поради което възстановяването на стомашната киселина е един от най-лесните начини да забавите растежа на кандида и да балансирате чревната си флора.

Редовното приемане на горчиви в продължение на дълъг период от време може да помогне за укрепване на храносмилателната функция, особено на стомаха, жлъчния мехур, черния дроб и панкреаса.

4. Горчивите съдържат билки за борба с гъбичния растеж

Горчивото, което съдържа грозде Goldenseal, Barberry или Oregon също ще съдържа берберин. Берберинът е мощен растителен алкалоид с широко антибактериално и противогъбично действие и е доказано, че се бори с дрожди Candida.

Проучванията показват, че берберинът може да помогне за предотвратяване на дрождите да произвеждат ензима липаза, което им позволява да колонизират червата. Установено е също така, че берберинът има отличен противогъбичен ефект срещу устойчива на флуконазол Candida, както и срещу биофилмовата форма на Candida.

Изглежда, че берберинът унищожава жизнеспособността на клетките и плазмената мембрана на дрожди Candida, предотвратявайки развитието й по-нататък. (5)

В допълнение, берберинът е полезен за прочистване на черния дроб и поддържане на функцията на жлъчния мехур. Това го прави полезен съюзник по време на програма срещу Candida.

5. Горчивицата може да управлява нивата на кръвната захар

Друг полезен ефект на шведските горчиви върху храносмилателната ви система е в подпомагането на регулирането на производството на инсулин в панкреаса.

Когато панкреасът произвежда адекватен инсулин, е по-малко вероятно да страдате от внезапни скокове и спадане на кръвната захар. Захарните скокове са това, за което процъфтяват дрождите Candida, така че по-доброто управление на кръвната захар може да помогне за забавяне на свръхрастежа на Candida.

Това също може да намали риска от инсулинова резистентност и диабет тип 2. Променливите нива на кръвната захар също могат да доведат до желание за сладки лакомства и въглехидрати, което може сериозно да попречи на диетата Ви!

6. Битерите поддържат чернодробна функция

Черният дроб е един от основните органи, участващи в прочистването на Candida, тъй като е отговорен за изчистването на токсините, отделяни от дрождите. Много от билките в шведската горчивка имат и поддържащи черния дроб свойства, благодарение на способността им да стимулират нормалното производство на жлъчка.

Това позволява ефективно функциониране и прочистващо действие на черния дроб и правилна детоксикация. Той също така подобрява разграждането на мазнините и позволява плавно елиминиране на отпадъците.

В допълнение, жлъчката помага да се подготви черният дроб да обработва ефективно хранителните вещества. Това може да бъде особено полезно по време на отмиране на Candida, когато големи количества токсини се отделят в кръвта и черният дроб има по-голямо „натоварване“ от обикновено. Това е случаят, когато добавка като Поддръжка на черния дроб също може да бъде много полезна.

7. Горчивото засилва имунната система

Въпреки че рецептата за горчивина може да варира, много от тях съдържат няколко билки, които също са много полезни за имунната система.

Някои оригинални форми на шведски горчиви тоници включват корен от астрагал, джинджифил и корен от ангелика - всички те осигуряват съществена подкрепа за функцията на вашата имунна система.

Астрагал притежава както противовъзпалителни, така и антибактериални свойства и е доказано, че повишава устойчивостта към инфекция и регулира имунния ви отговор. По същия начин е установено, че коренът от ангелика поддържа имунни клетки и ускорява възстановяването от респираторни инфекции.

Как приемате шведски горчиви?

Важното, което трябва да знаете за шведските горчиви е, че те са точно това: горчиво! Те са предназначени да стимулират горчивите рецептори на езика ви, тъй като именно това задейства производството на храносмилателни ензими в устата и червата.

Тъй като тези горчиви рецептори са разположени към задната част на езика ви, тук трябва да се стремите горчивите да достигнат.

Не забравяйте да прочетете инструкциите на производителя, приложени към вашия шведски продукт от горчивина.

В повечето случаи Горчивите обикновено идват с капкомер. Използвайте капкомера, за да поставите няколко капки на гърба на езика си. Трябва да имате нужда само от половин капкомер до пълна капкомер.

Най-добре е да приемате горчиви непосредствено преди хранене, за да текат тези храносмилателни сокове. Като алтернатива можете да поставите капките във вода и да ги изпиете.

Шведските горчиви съдържат малко количество алкохол, което обикновено е сведено до минимум при диетата Candida. Въпреки това, количеството, съдържащо се в доза шведска горчивка, е толкова малко, че не би трябвало да ви тревожи.

Можете да приемате шведски горчиви преди, по време и след вашата диета Candida.

Как шведските горчиви ви помагат да се борите с Candida

Ако преминавате през прочистване с Candida, имате нужда от цялата допълнителна помощ, която можете да получите. Дрождите Candida са склонни да нарушават или отслабват нормалната ви храносмилателна функция, така че е важно да осигурите допълнителна подкрепа на тази част от тялото си!

Шведските горчиви са естествено и ефективно средство за насърчаване на здравословното храносмилане, още от момента, в който започнете хранене, до разграждането му в червата.

По пътя силните билки в шведски горчиви ще подпомогнат функцията на черния дроб и ще поддържат баланса на кръвната Ви захар. Това е изключително важно през целия процес на възстановяване на Candida. За информация, не забравяйте да разгледате нашата програма за диета на Ultimate Candida!

Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки

Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.

Оставете отговор Отказ на отговор

"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."