диета

Понякога просто се нуждаете от нещо сладко. Ако сте като нас, това е най-вероятно шоколад. От време на време жадувате за този богат, упадъчен вкус, който само шоколадът може да успокои. Вместо да се отказвате от тази сладка доброта, потърсете умни и задоволителни продукти, които могат да смажат желанието ви за шоколад, без да нарушавате диетата си с ниско съдържание на въглехидрати.

Услугата за доставка на диета South Beach Diet предлага разнообразие от ястия, леки закуски и шейкове, които осигуряват шоколадовия вкус, който ви липсва. В крайна сметка смятаме шоколада за една от любимите си суперхрани!

Според Medical News Today шоколадът е богат на антиоксиданти и е доказано, че намалява риска от сърдечни заболявания, инсулт и когнитивен спад. Когато търсите шоколадово блокче, Healthline препоръчва да изберете тъмен шоколад, който е поне 70% какао. Избягването на добавени захари също е от ключово значение за елиминирането на празни калории, които може да се крият в това сладко лакомство. Докато избирате тъмен шоколад без захар, който е подсладен със стевия, монах или еритритол, можете да включите шоколада в плана си за хранене с ниско съдържание на въглехидрати умерено.

От кифли за закуска и барове за хранене до кремообразни шейкове и бисквитки, със сигурност ще намерите ново любимо лакомство в менюто ни, за да смажете апетита си към какаото. Продължете да четете за 10 от най-добрите шоколадови продукти от Диетично меню на South Beach.

6 горчиви храни, които трябва да ядете

Ето 10 диетични продукта на South Beach, за да задоволите желанието си за шоколад:

1. Кифли от тъмен шоколад Рикота>

Снабдени с 14 грама протеин и само осем грама нетни въглехидрати на порция, тези богати кифли са перфектната опция за закуска, която ще ви засити и ще задоволи този сладък зъб. Закуска, подходяща за диети, която има вкус на десерт? Пребройте ни!

2. Предприятен бар с тъмен шоколад с ядки>

Търсите сладко лакомство, което да хвърлите в чантата си, докато излизате през вратата? Не търсете повече! Тези пълнещи ядки са вкусно сладки, като същевременно ви осигуряват малко фибри и протеини. Запасете се и ги съхранявайте в чекмеджето за закуски за бърз и лесен обяд.

3. Шоколадово предястие с фъстъчено масло>

Със слоеве шоколад, чипс и фъстъчено масло, нашият шоколад Entrée с фъстъчено масло се гордее с огромните 15 грама протеин и само 210 калории. Сладък, засищащ и изпълнен с вкус, този обяд "вземи и отиди" проверява всички кутии.

Вашето ръководство за подсладители с ниско съдържание на въглехидрати

4. Еспресо бар с ядки>

Чао чао бариста! Вземете чашата си с Джо с бърз и лесен бар за хранене, който е сладък и удовлетворяващ. Великолепна смесица от печени бадеми, фъстъци и орехи се влива с вкусовете на истинското кафе! Вземете своя кофеин и шоколадът си с една удебелена лента!

5. Шоколадов шейк смес за ледено разтрошаване>

Само 140 калории, този шейк без вина е идеалният заместител на кремообразен, мечтателен шоколадов млечен шейк. Посегнете към това мразовито лакомство, когато жадувате за нещо шоколадово и хладно!

6 диетични шейка от South Beach, за да добавите в кошницата си възможно най-скоро

6. Фъстъчено барче с шоколад>

С фъстъчено масло, фъстъци и карамел, създаващи хрупкав, хрупкав център, този снек-бар, покрит с шоколад, осигурява крайно удовлетворение! Насладете се на вкусовете на любимите си бонбони, докато се придържате към диетата си с ниско съдържание на въглехидрати.

7. Бар с ядки от тъмен шоколад>

Пълна с ядки и залета с богат тъмен шоколад, тази лента задоволява сладките ви зъби, като същевременно ви държи сити. Можете лесно да вземете и отидете с този вкусен шоколадов блок, пълен с вкусен вкус. Това е идеалният вариант за натоварения ви график!

8. Двойни шоколадови бисквити>

Отново тези четири думи: Двойно. Шоколад. Бисквитка. Ухапвания. Да, правилно сте прочели! Тези миниатюрни бисквитки с бадемово брашно и какао са хрупкави и упадъчни, което ги прави идеалната закуска за вашата шоколадова фиксация. И докато се запасявате с тези бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, не забравяйте да изпробвате най-добрия им приятел, нашия Ухапвания от бисквити с фъстъчено масло! >

15 рецепти за десертен десерт за сладко поведение без вина

9. Любители на шоколада 7-пакет>

Запасете се с шоколадови продукти с един вкусен пакет за вземане на проби! С нашите 7-пакетни любители на шоколада ще получите един кифла от тъмен шоколад Ricotta, два шоколадови шейка с шоколад и четири фъстъчени бара с шоколад. Този асортимент от шоколадови лакомства ще задоволи сладките ви зъби, без да нарушава здравословните ви навици.

10. Кето-приятелски смес от шоколадов шейк>

С 20 грама протеин, само три нетни въглехидрати и само 150 калории, тези готови за смесване шейк пакети ще смажат глада ви и ще ви заситят с часове. С пробиотици, които поддържат храносмилателното здраве, те ще задоволят този шоколадов глад и ще направят чудеса за стомаха ви!

11 вкусни начина да се насладите на диетата си от South Beach