На 72 години Шер наскоро разкри диетата си през деня и как остава толкова млада и годна. Година беше пълна с Шер след фантастичната й роля в Mumma Mia и новия й албум на корицата на Abba. Така че ето всичко, което трябва да знаете за това как тя поддържа толкова отлично здраве.

добре

Тя е вегетарианка, не харесва месни продукти и се чувства много по-здрава на диета със зеленчуци и плодове.

Освен това тя строго вярва в здравословния начин на живот и ограничава консумацията на алкохол. Преди пушеше, но осъзна вредните последици от това, така че спря това. Cher каза Hello в интервю,

Да бъда здрав винаги е бил част от живота ми. Просто ми върши работа,

Тя се е погрижила да бъде информирана за това кои храни са подходящи за вашето тяло и вредни и се придържа към здравословните храни с отлични ползи,

Опитвам се да избягвам храни с високо съдържание на мазнини, защото те ме правят муден и поддържат теглото си нагоре,

Шер също се е отказала от млечните продукти, тъй като тялото й не го усвоява добре. Първоначално тя премина от пълномаслено мляко към обезмаслено, но смяташе, че може да намери по-добри резултати и така напълно намали продукта в резултат на високите нива на холестерол.

Но тя не е напълно перфектна и признава, че докато снима и снима в продължение на луди часове, тя е получила справедливия си дял от запои,

По време на правенето на филми имах лоши запои. В края на Вещиците от Истуик, Мишел Пфайфър, Сюзън Сарандън и аз наистина полудяхме. Преминавахме от един от нашите ремаркета към другия, напълвайки се със Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M & Ms, Cokes и Hershey's Kisses,

През 70-те си години тя не показва признаци на забавяне в скоро време, както и страхотни хранителни навици. Шер тренира усилено във фитнеса, когато има време между обиколките и филмовите снимки. Тя тренира 5 пъти седмично не само, за да поддържа форма, но и много й се радва!