Начало »Шарко-Мари-зъб и диета

медицински съвети

Болестта на Шарко-Мари-Зъб (CMT) е наследствено прогресивно разстройство, характеризиращо се с увреждане на периферните нерви. Те участват в предаването на нервни сигнали от мозъка към мускулите, за да контролират движението, и сензорна информация от останалата част на тялото към мозъка. Щетите, причинени от болестта, водят до мускулна слабост и загуба на усещане, наред с други симптоми.

Увеличаването на теглото може да бъде сериозен проблем при CMT, тъй като отслабените мускули и умората могат да затруднят пациентите да поддържат активност. Наднорменото тегло може да доведе до допълнителни проблеми, които могат да влошат симптомите на заболяването. Това може да включва допълнително натоварване на отслабените мускули и стави и затрудняване на придвижването, което води до допълнително наддаване на тегло. Също така може да увеличи риска от диабет, който може да причини допълнителни увреждания на краката, както и на сърцето и белите дробове.

Консумирането на здравословна и балансирана диета заедно с персонализиран план за упражнения В може да играе важна роля в управлението на теглото. Всеки пациент е различен, така че в идеалния случай те трябва да бъдат обсъдени с лекар или диетолог, за да се определи най-добрият план.

Здравословна диета при CMT

Препоръчва се пациентите с CMT да консумират много плодове, зеленчуци и протеини, като постно месо, риба и варива (боб, леща и други бобови растения). Три малки порции млечни продукти на ден, особено тези с намалено съдържание на мазнини, също са важни.

Когато е възможно, солта, мазнините и сладките храни и напитки трябва да бъдат сведени до минимум. Това може да включва премахване на кожата и излишната мазнина от месото, избор на алтернативи с намалено съдържание на мазнини и избягване на пържени храни или консумиране на „вече готови ястия“. Намаляването на приема на алкохол и кофеин може да подобри качеството на съня и да намали умората.

Замяната на прости въглехидрати със сложни въглехидрати, които се разграждат по-дълго и освобождават хранителни вещества за по-дълго време, може да помогне. Това може да включва заместване на преработени стоки от брашно с непреработени зърнени продукти, като хляб, тестени изделия и ориз.

Яденето на закуска не след дълго след ставане също може да бъде важно, тъй като това задейства метаболизма и може да помогне за по-бързото изгаряне на калории. Яденето на по-малки хранения с редовни здравословни закуски между тях, а не големи хранения, също може да помогне за намаляване на умората.

Хранене за стимулиране на възстановяването на мускулите

Упражнението може да бъде трудно за поддържане с CMT, тъй като мускулите и ставите са отслабени и отнема повече време за възстановяване след упражнение. Яденето на някои здравословни храни след упражнения може да помогне за увеличаване на времето за възстановяване, което ще позволи на пациентите да започнат отново по-бързо.

Те не са тествани в клинични изпитвания за пациенти с CMT, но В включват:

  • Спанак, който увеличава синтеза на протеини, за да подобри процеса на възстановяване на мускулите.
  • Ананас, който съдържа два ензима, бромелаин и папаин, които намаляват възпалението. Възпалението е имунен отговор на увреждане, което може да причини топлина и подуване на мускулите след упражнения и може да забави възстановяването на мускулите.
  • Яйца, които са богати на протеини.
  • Зелен чай, който съдържа антиоксиданти и може да помогне за защита на мускулите от увреждане по време на тренировка и засилване на метаболизма.

Charcot-Marie-Tooth News® е строго уебсайт за новини и информация за болестта. Той не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение. Това съдържание не е предназначено да замести професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт.