Шаманската диета е начин на хранене трезво, без твърде много стимуланти или стимули. В крайна сметка ще „омекотите“ много. В началото можете да изпитате, че всичко, което ви попадне, и всичко става много по-трудно. Можете да изпитате някои главоболия, които са много нормални, тялото ви започва със задълбочен детокс. На тази фаза става ясно защо сте въвели определени навици в живота си или дали някои модели са се запазили. Какво крият, какво блокират, защо все още „мислите“, че имате нужда от тях? Тази диета ще ви накара да почувствате мъдростта на това. Шаманската диета в комбинация с медитация, както и създаването на моменти за себе си, дава много силна комбинация, при която наистина се натъквате на себе си.
Да се избегне
Няколко дни преди сесия (макс. 4) започвате диетата си и ще избегнете следните хранителни вещества:
кафе и зелен чай.
секс или мастурбация
захари и заместващи захари,
цитрусови плодове или сокове,
Ядете възможно най-безвкусно, за да елиминирате всички стимули и стимулатори. По този начин завесата, която сте създали около вас, постепенно ще изчезне. По този начин тялото ви става по-възприемчиво. Вашето собствено вибрационно поле се променя и ще започнете да се чувствате по-добре.
Тази диета е най-добре да останете на ден или повече след сесията.
- Също така спирате да пушите цигари по време на диетата.
В седмицата преди сесията вие също нямате секс, както и на следващия ден, също мастурбация. Това ви позволява да запазите собственото си енергийно поле напълно с вас. Често сексът или изхвърлянето чрез сексуална енергия също е обичайна схема на живот, тъй като се показва, че може.
Какво мога да ям?
зеленчуци (супа или на пара)
Плодове (без презрели банани)
овесени ядки (сутрин)
През цялото време продължавате да пиете много, за да източите всички отпадъци, които се отделят по време на диета, за предпочитане 2 литра на ден. Също така ще трябва да организирате деня си малко по-различно, да си почивате много, малко или никакво телевизия и други стимули.
Аромати и парфюми
Също така препоръчваме да не използвате дезодорант или парфюм по време на тази диета и да не се миете с ароматизиран сапун. Важно е да усетите миризма на собственото си тяло. Също така по време на сесии или срещи в групи не използвате дезодорант през този период. В крайна сметка това е и начин за прикриване на това, което живее във вас. Някой, който се храни, мисли и живее възможно най-чисто, ще има добре миризма. В началото можете да миришете доста силно, ако токсините излязат навън. но това също може да предизвика паметта ви за това, което стои зад токсините.
Почивка и медитация
Също така перфектно време за повече почивка от нормалното. Тази диета ще ви наложи това. Не си тъпчете главата с телевизор, безкрайно говорене и мислене. Опитайте се да си легнете малко по-рано, отделете много време, просто не правейки абсолютно нищо. Просто седя, чувствам. битие. Наистина се нарича „медитация“. Опитвате се да бъдете напълно наясно с всичко, което се случва във вас и с вашия огледален образ извън вас.
Лекарства
Винаги ни информирайте, ако приемате някакви лекарства. Диета като тази може да има много силно въздействие върху живота ви и върху тялото ви. Ако приемате лекарства като хапчета против депресия, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да го попитате за съвет, но винаги ни информирайте за вашите лекарства, това е преди! Също така имайте предвид, че започването на този задълбочен процес, в сътрудничество с лекарства, не е толкова добра идея. Лекарствата за потискане на симптомите, докато искате да извадите всичко на повърхността с тази диета, засега нямат никакъв смисъл. Така че обсъдете добре с Вашия лекар как можете и може да намалите лекарствата си, преди да продължите.
Успех и не се колебайте да помолите за помощ, ние сме само на имейл.