Джими Нат

27 август · 2 минути четене

Тъй като трансформациите вървят, малцина могат да съперничат на Крис Прат за цялостен и цялостен грим на тялото. Никой не се доближава до прехода на холивудската звезда от наедрял фаворит към истински сърдечен сърцат.

прат

Нещо повече, зашеметяващото му преустройство дойде почти за една нощ. Толкова невероятно сега изглежда 38-годишният онзи пухкав Брет през 2013 г. във филма „Доставка“ бързо е забравен. Повечето любители на филма ще си спомнят, че той изглеждаше малко по-тежък преди почти шест години.

Но знаете ли, че той действително тежи над 300 килограма по време на снимките?

Той всъщност реши да отслабне, след като първоначално беше избегнат за роля, която отчаяно искаше. След като скоро беше предложен за ролята на Скот Хатеберг в Moneyball, той получи отговора, който - както се оказа - всъщност промени живота му.

Режисьорът Бенет Милър каза на Крис, че е твърде дебел за ролята. Нямаше никакво захарно покритие от взимащия решението на филма, но актьорът нямаше намерение да приеме „не“ за отговор. Той се присъедини към фитнес зала и работи ... и работи и работи!

„Бих се регистрирал може би веднъж седмично и бих казал:„ Още ли са го хвърлили? “И просто бих продължил да тренирам“, каза той. „Накрая влязох в достатъчно добра форма, че се снимах и го изпратих на моя агент“.

Той успя да измести около 84 килограма тегло - и жизнено успя да го спре. Всеки, който е успял да отслабне, винаги е добре да потърси някои съвети, но ако планирате да влезете във форма, Крис е говорил за реалността, че загубата на тегло

„Не можете да пиете бира, хеш кафяви, бургери или нещо пържено. Без въглехидрати - каза той. „И трябва да тренираш пет пъти седмично.“

Крис винаги е бил открит относно йо-йо диетата и казва, че обуването на маратонки винаги помага за подобряване на психическото му състояние.

„Ако извадите c ** p от диетата си и прекарвате по един час на ден, правейки нещо физическо, ще се чувствате по-добре психически, физически и духовно, защото всичко е свързано заедно“, добавя звездата.

„Честно казано, няма трик или тайна за това. Става въпрос за това да се справите и да бъдете търпеливи и последователни.

„И не става въпрос за гладуване, защото искате да дадете на тялото си правилно хранене.

„И помислете кой искате да бъдете след шест месеца или осем месеца или две години, каквото и да е то.

"Започни сега. Яжте правилно и бъдете активни. Времето се движи със същата скорост, ако работите усилено или не. "