Публикации: 121
19.05.06 8:59 П

женския

Лично аз не мисля, че спазването на този тип диета е добра идея поради повече от една причина. Едното е, защото не е здравословно да отслабвате много за кратък период от време - ще имате широка кожа, по-голям шанс за забележими стрии и може да причини здравословни усложнения, тъй като е твърде трудно за тялото ви. Опитвали ли сте някога да поставите наистина студена чиния под студена вода?

Истинското удовлетворение е, когато полагате усилия не само да отслабнете, но и да направите по-здравословен начин на живот за себе си, като се научите да ядете храни балансирано. Защо да се подлагате на „диета“, ако можете да се научите да отслабвате, без да сте на такава!

CJD30S Публикации: 3
19.05.06 10:48 A

можете да ядете повече от ориз. има храни за нишесте, фибри, плодове и зеленчуци. всичко е разпределено и трябва да го следвате много стриктно. явно можете да загубите между 9 и 13 lbs през първата седмица. след това около 3 до 4 след това на седмица. установих, че слязох от него, но се връщам. първите три дни са тежки. БЕЗ СОЛ И ЗАХАР изобщо. без сок, без натрий. Чувствах се наистина добре в него и загубих килограми и загубих подуване на корема.

LSHONA SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (4719)
Публикации: 5
17.05.06 1:00 П

Здравейте аз съм на диета от 2 дни и съм свалил 4lbs. Ще спазвам диетата в списание First. Отивам да разгледам книгата в библиотеката.

MUNCHIE1 Мнения: 68
16.05.06 10:31 A

Четох за това през уикенда в „Първо списание“ (на щандове до 6/5). Малко съм объркан относно приема на зърнени храни ... пише ¼ на 1 чаша зърнени култури се брои за едно нишесте. Единствената зърнена култура, която планирам да ям, е овесена каша. Някой може ли да ми каже къде овесените ядки попадат в континуума ¼-1 чаша. Благодаря!

Освен това, що се отнася до плодовете и зеленчуците, той не изброява нищо като извън границите, така че имам ли право да ям плодове или зеленчуци, стига да спазвам разрешените порции?

Искрови точки CELTICCHARM: (0)
Фитнес минути: (575)
Мнения: 606
15.05.06 6:55 A

От какво се състои диетата? Надявам се повече от ориз. хаха Някой да има статията, която може да сканира и да ми изпрати по имейл? Много бих го оценил. Имейл адрес [email protected] Прочетох всички отзиви от други хора, изпробващи тази диета, и бих искал сам да я изпробвам. TIA

CJD30S Публикации: 3
5/7/06 4:13 P

Току-що започнах оризовата диета в света за жени седмично. Засега се справям добре. Мисля, че сгреших и ядях кафяв боб с ориза си. това ще застраши ли плана. В списанието пише 1/3 чаша боб като вашето начало.