• седмичен

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    Седмичен план за хранене: Лечебни ястия на растителна основа, пълни с билки и подправки за грипния сезон

    От Джулия Слоун

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Може да е забавно да експериментирате с билки и подправки в кухнята и като добавите тези мощни билки, можете да добавите допълнителен лечебен слой към вашите храни! Например подправки като копър и куркума помагат да се подобри вкуса на вашите ястия и ползите за здравето. Дори добавянето на подправки и билки във вашата закуска и десерти също може да добави вкус! Опитайте тези лечебни вегански ястия тази седмица!

    Също така горещо препоръчваме да изтеглите приложението Food Monster - с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият безмесен, вегански, растителен и алергичен рецептен ресурс, който ще ви помогне да станете здрави! И не забравяйте да разгледате нашите архиви за седмичен план за хранене!

    Готови ли сте да имате седмица, пълна със страхотна веганска храна, която ви оставя подхранени и доволни? Да започваме!

    Тази седмица ви предлагаме билкови и пикантни лечебни ястия за закуски, обеди, вечери и десерти, които са изцяло веган и на растителна основа!

    Понеделник

    Започнете седмицата си с тези ароматни ястия! От вкусен френски тост за закуска до вкусен сладолед за десерт, денят ви ще бъде пълен с вкус и добри ястия!

    Вторник

    Добре дошли във вторник! Днес е прекрасен ден да се насладите на вкусна овесена каша за закуска и да завършите деня си с обрат на класическата бисквитка с шоколадови чипове! Тези лечебни вегански ястия са прекрасни, за да започнете седмицата си!

    Сряда

    Денят на гърба е, което означава, че може да се нуждаете от допълнителен тласък, за да преминете през седмицата. Ще се чувствате прекрасно след тези пикантни ястия! И какъв по-добър начин да отпразнувате края на деня с някои бисквити с лимонов босилек?!

    Четвъртък

    Четвъртък означава, че има още един ден преди началото на уикенда! За последния тласък, за да преминете през седмицата, разгледайте този индийски бъркан тофу и се насладете на прекрасна супа и хлебчета за вечеря!

    Петък

    Честит петък! В края на седмицата се насладете на вкусни колбаси за закуска за закуска и завършете деня си с пикантни тарталети! Ще имате прекрасен уикенд с тези лечебни вегански ястия!

    Намаляването на приема на месо и приемането на повече растителни храни е известно, че помага при хронично възпаление, здраве на сърцето, психическо благосъстояние, фитнес цели, хранителни нужди, алергии, здраве на червата и други! Консумацията на млечни продукти също е свързана с много здравословни проблеми, включително акне, хормонален дисбаланс, рак, рак на простатата и има много странични ефекти.

    За тези от вас, които се интересуват от по-ядене на растителна основа, горещо препоръчваме да изтеглите приложението Food Monster App - с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият ресурс за растителни рецепти, който помага да намалите отпечатъка си върху околната среда, да спасите животните и да станете здрави! И докато сте готови, препоръчваме ви също да научите за ползите за околната среда и здравето от растителната диета.

    Ето някои чудесни ресурси, за да започнете:

    За повече съдържание за животни, земя, живот, веганска храна, здраве и рецепти, публикувано ежедневно, абонирайте се за бюлетина One Green Planet! И накрая, публичното финансиране ни дава по-голям шанс да продължим да ви предоставяме висококачествено съдържание. Моля, помислете за подкрепата ни чрез дарение!