Полезните закуски и здравословното хранене като цяло са важни за мен и семейството ми през целия ми живот. Един от любимите ми по-добри за вас суапове е гръцкото кисело мляко. Откривам, че мога да заменя гръцкото кисело мляко не само за заквасена сметана, но и като цяло за всяка рецепта, която изисква и майонеза.
Това прави доста чудесен заместител и при печене.
Яйчена салата една от най-любимите ми закуски с „виновно удоволствие“. Затова днес реших да го олекотя и да го направя мой собствен, като включих гръцко кисело мляко. Аз съм нещо като традиционалист, когато става въпрос за яйчена салата, тъй като всъщност харесвам тя да има вкус на добре комбинирано дяволско яйце, още едно мое „виновно удоволствие“.
За да сервирам тази яйчена салата като лека закуска, добавих няколко разфасовки прясна целина, бебешки моркови и някои бадемови бисквити. Лесно е, бързо е и е супер здравословно. Една от най-добрите части е, че можете да опаковате това и да го вземете като здравословна закуска, когато сте в движение по време на натоварен ден.
Тази яйчена салата също би направила перфектния сандвич с яйчена салата, но аз го поддържах възможно най-без глутен и като лека закуска/лек обяд в движение днес.
Гръцкото кисело мляко в това дава допълнителен тласък на протеини, които ще ви помогнат да се чувствате по-дълго време сити с по-малко калории и всички страхотни вкусове, които познавате и обичате от яйчена салата. Ако се чувствате допълнително пикантен, опитайте да използвате пушен червен пипер, а не обикновен червен пипер за опушен летен обрат на тази класика!
Yoplait® предлага страхотни гръцки кисели млека и много други сортове и вкусове кисело мляко, които отговарят на вкуса на всички във вашето семейство. Walmart има богат избор от Yoplait® Original, Light, Greek и дори Gogurt®.
Винаги обичам да ходя със 100 калоричен гръцки стил кисело мляко, само защото съм фен на богатата, плътна и кремообразна консистенция. Този добавен протеин също е плюс!