Почти всеки нов клиент идва при мен с желанието да сваля мазнини - по различни причини. Най-преобладаващата причина, която чувам, е, че те искат да изглеждат по-добре и по-привлекателни в резултат на загубата на мазнини.

истинските

Може би загубата на мазнини, за да изглеждате по-добре, е достатъчно силен мотиватор за вас, но открих, че повечето хора се нуждаят от нещо по-убедително.

Опитът ми да помагам на клиентите си да постигнат целите си за загуба на мазнини наистина ми отвори очите точно какво печелят, когато загубят излишните килограми.

Надявам се, че като прочетете петте предимства на загубата на мазнини по-долу, ще почувствате мотивацията за шофиране, която ви е необходима, за да влезете във фитнес с двата крака и че ще разберете колко невероятно и способно сте били постигнете целта си през цялото време.

Голяма полза No1: Увереност

Може да не го смятате за конкретна полза, но това не пречи на увереността да бъде един от най-важните плюсове за отпадане на мазнини. Когато имате повишена увереност, вие променяте начина, по който гледате на себе си, и изпълнявате ежедневието си. Светът е на една ръка разстояние и вие сте в състояние да поемете всичко, което ви хвърли.

Освен това, когато увереността ви се повиши след загуба на няколко килограма, вие сте готови да продължите да губите. Така получената увереност ви дава това, от което се нуждаете, за да отслабнете повече и да се почувствате още по-уверени.

Голяма полза No2: Пари

Може да е трудно да разберете как отслабването ви спестява пари, но това се случва. Как Тъй като един от най-добрите начини да отрежете килограмите е да намалите количеството калории, които консумирате всеки ден. Когато започнете да ядете и пиете по-малко калории, това означава, че не е нужно да купувате толкова храна или висококалорични напитки. Освен това отслабването може да направи възможно спирането на приема на определени лекарства, което ще Ви помогне да спестите още повече пари.

На всичкото отгоре, когато отслабнете, получавате тласък на увереност. (Вижте предишната точка.) Това повишаване на доверието ще промени начина, по който се държите на работа, като ви помага да направите правилното впечатление на шефа си, за да можете да получите повишението, от което се нуждаете.

Голяма полза №3: ​​По-добро здраве сега

Отидете на лекар с някакво здравословно състояние и освен ако не е обикновена настинка или грип, загубата на няколко килограма почти винаги може да ви помогне да управлявате състоянието по-добре. От диабет до сърдечни заболявания до болки в ставите, подрязването на мазнините от тялото ви дава глави в момента. Намаляването на мазнините улеснява придвижването в ставите, намалява кръвното Ви налягане и Ви помага да спите по-добре.

Като допълнителни предимства, по-малкото мазнини днес означава по-добър сън и по-добър секс тази вечер. Тъй като и двете подобряват качеството ви на живот, отделянето на времето, необходимо за бръснене на мазнини, ще ви даде най-добрия живот, който бихте могли да изпитате!

Голяма полза № 4: По-добро здраве по-късно

Днес не е единственият път, когато здравето ви ще се подобри, ако загубите малко мазнини. Хвърлете няколко килограма и ще пожънете наградите години наред по пътя. Вместо да се налага да управлявате различни здравословни състояния, ще можете да запазите тези условия на разстояние.

Чрез намаляване на мазнините може да успеете да премахнете здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания, болки в ставите, различни видове рак, високо кръвно налягане и деменция. С други думи, отървете се от мазнините днес и в бъдеще можете да избегнете всички здравословни проблеми, които изискват загуба на мазнини за максимално управление.

Голяма полза №5: Всичко има по-добър вкус

Докато се приспособите към новия си начин на изгаряне на мазнини, който включва здравословно хранене и тренировки редовно, ще забележите нещо. Тъй като вече не преяждате на шведска маса или не отивате за втора или трета помощ, ще започнете да се наслаждавате на всяка хапка, която вземете. Докато ухапването седи в устата ви, няма да го погълнете, преди да опитате или дъвчете. Ще отделите време и наистина ще се насладите на вкуса.

И когато започнете да дъвчете храната си и да се наслаждавате на вкусовете, мозъкът ви ще има време да се регистрира, когато сте сити и да ви отреже, преди да се напълните с повече калории, отколкото можете да изгорите. Правете това редовно и ще загубите още повече мазнини!

В Bodies By Design сме посветили кариерата си на това да помагаме на хората, точно като вас, да побеждават страха им от упражнения и да изчистват объркването си със здравословното хранене. Знам, че здравословният живот е на ваше разположение: Виждали сме стотици наши клиенти преди и ще видим стотици, след като го направите. Днес е твой ред.