30 април 2020 г. в 17:43
План на диетата за тренировка на Самара за тъкане: Самара Уивинг е актьор и модел и придоби популярност след ролята си в сериала Изневиделица и сега тя се появи в Холивуд Netflix Серис. Според много филмови критици Самара Уивинг също е следващата Марго Роби. В момента тя е на върха в кариерата си и се справя отлично.
Има и друго нещо, което е страхотно при Самара Уивинг, и това е нейното тяло. Така че, ако се чудите и за Самара Уилинг тренировка рутина, не се притеснявайте. Покрих те. В тази статия ще говорим не само за нейната рутинна тренировка, но ще разгледаме и диетичния план на Самара Уивинг.
Съдържание
Статистика за тялото на Самара
Височина на тъкане на Самара | 5 Ft 5 инча |
Самара Уилинг тегло | 53 кг |
Епоха на тъкане на Самара | 28 години |
Гърди | 35 инча |
Талия | 24 инча |
Хълбоци | 35 инча |
Рутинна тренировка за тъкане на Самара
Тренировъчната програма на Самара Уивинг се състои от правене на много неща. Тъй като Самара винаги е заета със снимките и шоутата, нейният избор на тренировка е нещо, което не изисква да правите много фитнес и тренировки с тежести. Според това, което открих в много нейни интервюта през всичките тези години. Самара Уивинг обича да прави много гореща йога и лицеви опори у дома.
Имаше и времето, когато тя ходеше на фитнес като през 2011 г. След това тя не стъпваше в салона около седем години. Когато й казаха да влезе в по-добра форма за определена роля, така че можете да кажете, че Самара Уивинг ходи на фитнес само когато е предпочитано и необходимо. Така че, ако й предстои роля, която се нуждае от нея, за да изглежда мускулеста и да има това тяло на фитнеса, тогава само вие ще я видите да ходи на фитнес.
Бягането също е нещо за нея; когато беше в тийнейджърските си години, Самара Уивинг бягаше по около 10 мили на ден. Това беше точно като медитация за нея; след няколко години тя вече не можеше да продължи това и бавно навикът да бяга напусна. Понякога прави джогинг, когато й се иска, но тя не е близо до тази цел от 10 мили.
Гореща йога
Горещата йога е едно от най-добрите неща за Самара Уивинг и тя обича факта, че може да я изпълнява навсякъде. Особено след като дойде в Лос Анджелис, тя може да намери много йога съоръжения; Самара Уивинг също каза в едно от своите интервюта, че всеки друг магазин в Лос Анджелис разполага с малко йога оборудване.
Тя се опитва да изпълнява гореща йога почти всеки ден и обича да тренира почти всеки ден, без значение дали тренировката й продължава 30 минути или два часа. Ето защо Самара Уивинг има тази фантастична слаба форма на тялото и гъвкавост, а тренировката й по йога може да продължи от час до два.
Това е всичко за рутинната тренировка на Самара за тъкане.
План на диетата за тъкане в Самара
Диетичният план на Самара Уивинг е доста вълнуващ диетичен план. Тя яде това, което иска, като слуша тялото си.
В едно от интервютата си Самара Уивинг каза, че се опитва да слуша тялото си, когато става въпрос за храна. Ако тялото й може да ходи на плодове в продължение на три дни, тогава тя ще яде плодове през целия ден, а през нощта ще яде ориз и салата.
След това тя ще се върне към яденето на тестени изделия и други неща през следващите три дни. Понякога тези три дни се превръщат в 2 седмици, ако скоро прави сцена с бикини или има фотосесия. Самара Уивинг също пие много вода и течни неща през целия ден, за да поддържа тялото си хидратирано и здраво. Всичко е свързано с диетичния план за тъкане в Самара.
Автор ZingSid | Йоги
Избрано от CWC
- Актуализиран е рутинният и диетичен план за тренировка на Нина Добрев
- Никол Ричи - тренировъчен и диетичен план - здравословен знаменитост
- Планът за тренировка и диета на Татяна Маслани е актуализиран
- План за тренировка и диета на Шакира - Здравословен Celeb
- Памела Рейф; s Тренировъчни рутинни и диетични статии