Диетологът Маргарита Королева разказа какво количество червен хайвер няма да навреди на тялото през новогодишните празници. Думите на специалиста води радио Sputnik.
Тя обясни, че яйцата съдържат много мазнини. Освен това този продукт обикновено се яде с бял хляб и масло и наистина боли стомаха и черния дроб. „Хайверът трябва да бъде не повече от чаена лъжичка, две или три канапета за дългия новогодишен празник“, каза кралицата.
Според нея е необходимо да се следи реакцията на организма към деликатесите и да се ядат на малки порции. И така, десет сандвича с хайвер оказват „най-мощното въздействие върху холестерола“ върху здравето.
Диетологът, посъветван заедно с мазнините и диетата с високо съдържание на протеини, е полезна гарнитура с диетични фибри. Това може да бъде маруля или пресни зеленчуци. Те ще помогнат да се интернализират вредните съставки.
В началото на декември диетологът Елена Соломатина предупреди за опасностите от консумацията на прекомерни количества червен хайвер. Според нея този продукт е с висока концентрация на витамини А, Е и D. Те са в състояние да се натрупват в организма и да причиняват хипервитаминоза, за разлика от разтворимия витамин С или витамини от група В.
- На руски деца, с любов; BR; Ютан; Усилията се еволюират в огромен скаутски стремеж към храна - Deseret News
- Този нов магазин за гурме храни в Глендейл предлага руска пушена риба и хайвер - Los Angeles Times
- Нездравословната диета убива повече хора, отколкото цигарите, казва проучване Fox News
- Предполагаеми отравяния с кленбутерол в Мексико под разследване Новини за безопасност на храните
- Защо юфка с разбъркване е вредна за вашето здраве CTV News