Издръжлив, издръжлив и перфектно проектиран, традиционният руски гири ще осигури експлозивни тренировки, които могат да тренират цялото тяло. Руските гири са изработени от чугун и са боядисани в сиво. Всяка единица има тежест, отпечатана върху лицето на гиря за лесно индикиране на теглото. С напредването на теглото с руските гири размерът на топката се увеличава и диаметърът на дръжката също.

fitness

Ползи за здравето

Тренировката с гиря е функционална тренировка, която може да ви помогне да правите ежедневни дейности. Предимствата на тренировката включват ядро ​​и кардио тренировки, тренировки за гъвкавост, кондициониране на цялото тяло, сила на сцепление, обща сила и подобряване на обхвата на движение. Докато тренировките с гири могат да стегнат и тонизират цялото ви тяло, динамичните движения на цялото тяло също така изгарят калории и могат да помогнат за отслабване. Същите тези упражнения също могат да помогнат за намаляване на болката във врата, раменете и кръста, както и да подобрят стойката ви. Обучението с гири може да се използва за рехабилитационни програми и се препоръчва за потребители от всички нива на фитнес.

Чугунени дръжки

Вземете повече от вашата тренировка. Докато работите по-голямо тегло, чугунните дръжки на руските гири също се увеличават. Това ще промени начина, по който тренирате. Това го прави чудесна алтернатива на дръжките за гири със стандартен диаметър и ще оспори вашата хватка и сила на предмишницата.

Характеристика

  • Издръжлив, еластичен и перфектно проектиран
  • Чугунена конструкция
  • Тегло, щамповано в гиря за лесно идентифициране
  • 16 кг
  • 9,5 "обща височина х 8" обща ширина

Предлага се в следните размери:

  • 4 кг
  • 6 кг
  • 8 кг
  • 12 кг
  • 16 кг
  • 20кг
  • 24 кг
  • 28 кг
  • 32 кг
  • 40 кг
  • 48 кг

МОЛЯ, ЗАБЕЛЕЖКА: Стил може да варира