Рапърът Рик Рос е изял круша. И крушата беше добра. Беше славно. Всъщност той отдава скорошната си загуба на тегло (100 паунда и броене) отчасти на ползата, която крушите дават.

одобри

„Ям круши сега и [с обидни думи] така“, обясни той на диджея Тим Уестууд в интервю тази година. "Викай на цялата круша." Тази линия, уловена в тази магическа лоза, стана вирусна, засилвайки профила на този често пренебрегван плод.

Оттогава крушовите емоджи заляха акаунта на Рос в Instagram. И докато говорителят на USA Pears Кати Стивънсън казва на Modern Farmer, че щепселът на знаменитостите все още не е довел до увеличаване на продажбите на круши, трафикът в социалните медии е отличен. В резултат USA Pears има повече последователи в Twitter, пише Modern Farmer.

„От името на нашите 1600 производители на круши от Северозападния регион, ние сме доволни, че Рик спомена ползите за здравето на крушите“, каза Стивънсън. хип демографски. "

Промяната в диетата често не е достатъчна за драстична загуба на тегло; Рос също изложи предимствата на упражненията, по-специално CrossFit, който той кръсти RossFit. "Все още се храня така, както искам да се храня. Просто отивам на фитнес. Знаеш ли, най-много, което правех за упражнения, е да се изправя и да броя парите", каза той. "Но ми дават плодове за ядене. Забравих какъв е вкусът на плодовете."

Всичко това ни накара да се замислим: Кои други здравословни храни са получили рапърско одобрение? Ето неопределен списък за това как да се храните както добре, така и като рапър, с някои круши от рапър, вдъхновени от Рос:

Зрели зеленчуци, пресни плодове, пълнозърнеста пшеница, прясно изцеден портокалов сок:

Това е почти толкова здравословно, колкото ще получите в света на рапа. Dead Prez категорично казва на публиката си „бъдете здрави, всички“ в този PSA за по-добър живот. Рапърите предоставят многобройни здравословни предмети за консумация в „Бъди здрав“, както и някои други, хм, противоречиви предмети, които не одобрявам като добри за теб. "Казват, че сте това, което ядете/затова се стремя да бъда здрав. Целта ми в живота не е да бъда богат или богат", рапират те. "Защото истинското богатство идва от добро здраве и мъдри начини/Трябва да започнем да се грижим по-добре за себе си." Ето песента (изрични думи напред):

Говеждо:

MF Doom издава албум, вдъхновен от храната, наречен "Food", а в парчето "Beef Rap" той обсъжда конфликта, който може да съществува в света на рапа. Нарича се говеждо. Той има няколко съвета за твърде много говеждо месо в живота ви. Ето съветът, даден от MF Doom, диетолог по рап: „Предлагам ви да промените диетата си/Това може да доведе до високо кръвно налягане, ако го изпържите/или дори инсулт, инфаркт, сърдечни заболявания/Не може да се започне назад след като артериите започнат да се свиват. "

Сърдечните заболявания са причина за смърт номер едно в Съединените щати и да, хората, които ядат твърде много червено месо, увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Аспержи, цвекло:

Tribe Called Quest твърдо излезе срещу шунка и яйца в песента „Ham n 'Eggs“. Защо? "Защото те са с високо съдържание на холестерол." Да, думата "холестерол" е в припева на добре обмислена хип-хоп песен.

Но по-важното е, че рапърите говорят какво ядат. И цитирам: "Съветите за аспержи изглеждат вкусни, вкусни, вкусни." Също така: "Ябълков сос и малко хубаво червено цвекло/Това е, което хапваме, когато сме в търсене/Без второ предположение."

Предполагам втората комбинация от ябълков сос и цвекло, но хей, нещо, което да опитам у дома, предполагам:

Бекон и/или наденица:

Ice Cube бе приел исляма през 90-те години, същото десетилетие, когато пусна "Беше добър ден". В тази песен той заявява: „Мама приготви закуската без прасе“, очевидно кимване на религиозната му склонност по това време. Но също така може би не най-лошият здравен съвет? Разбира се, сланината е вкусна, но съдържа много мазнини и американците ядат много. (Въпреки че беконът и яйцата може да са по-добър залог за здраве от палачинките, така че.)

2 Chainz наистина е в храната, както красиво показва неговият акаунт в Instagram. Той също така рапира много за храната. Появявайки се в песента на Шон Пол "Entertainment", 2 Chainz заявява: "Доене на дивеча/лактоза."

Хранителната стойност на млякото на растителна основа варира, като някои имат по-малко калории и захар от млякото; но млякото от крави съдържа повече витамин D и калций. Други са предпазливи към млечното мляко и се питат дали то всъщност прави хората по-здрави.

Но чакай, какво е това: Сирене? Това сирене ли го забелязвам върху макароните ви, 2 Chainz? Какво се е случило с непоносимост към лактоза? Е, тази комбинация от пилешки гърди и киноа на скара изглежда, че е доста добра за вас, лактоза или не. Начин да останете здрави, 2 Chainz. Рик Рос би бил горд.