Бет Галтън/Гети изображения
988 | Калории |
48г | Дебел |
133g | Въглехидрати |
13g | Протеин |
Количество на порция | |
Калории | 988 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 48г | 61% |
Наситени мазнини 37гр | 183% |
Холестерол 50 mg | 17% |
Натрий 499mg | 22% |
Общо въглехидрати 133g | 48% |
Диетични фибри 5g | 18% |
Протеин 13g | |
Калций 332mg | 26% |
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. |
Този гъбен сос, съчетан с филе от бяла риба, е проста рецепта, която е готова за минути - идеална за лесно и бързо семейно хранене. Комбинацията от гъби, лук и мащерка със заквасена сметана и лимонов сок е вкусен сос за нежната и люспеста риба.
Можете да използвате всякакъв вид гъби, които искате в тази рецепта, включително кремини, копчета и кафяви гъби; шийтаке или лисички. Когато купувате гъби, потърсете тези с плътно затворени хриле (долната страна на гъбената капачка) и гладки, незацапани капачки. Стъблото трябва да е плътно прикрепено към капачката, а гъбите не трябва да са влажни или меки.
Можете да изберете и всякакъв вид рибено филе, като арктически въглен, червена глупачка, треска, портокалова груба или някаква мека бяла риба. Сосът е добър и над сьомга или риба тон, или го опитайте върху пилешко или нарязано свинско филе за промяна на темпото.
Сервирайте тази лесна рецепта с малко варен ориз или оризов пилаф, за да попиете прекрасния сос, свежа и хладна зелена салата, няколко рула за вечеря или пикантни питки, както и някои зеленчуци като задушени аспержи или печен зелен фасул.
- Рецепта за диета на Дюкан Телешко в сос от печен червен пипер
- Лесно кето пилешко спанак гъби гювеч с ниско съдържание на въглехидрати рецепта KetoVale
- Лесна рецепта сос за сирене Keto - ниско съдържание на въглехидрати за потапяне на броколи
- Лесен кето сирене сос Рецепта сос с ниско съдържание на въглехидрати
- Лесен кето крем от гъбена супа Рецепта - нисковъглехидратна; Много вкусен