kiaaina

Резултатите варират в зависимост от началната точка и усилията. Kiaaina е треньор на независим отбор.

Kiaaina Wong загуби 29 кг за 70 дни с FOCUS T25. Той влезе в резултатите си в The Beachbody Challenge и спечели $ 500 Daily Prize за 28 юли!

Разкажете ни за живота си, преди да започнете програмата. Как се чувствахте към себе си и тялото си?
Винаги бях много зает през целия живот и чувствах, че изглеждам добре и се чувствах добре, но исках да се чувствам страхотно и да не се задоволявам само с това, че съм или изглеждам добре. С течение на годините полагах по-малко усилия да поддържам форма или да ям хранителни храни и теглото ми се увеличи с над 30 килограма за 25 години. Усещах разликата, че не съм толкова гъвкав и нямам енергия, както преди.

Какво ви вдъхнови да промените живота си и да започнете своето пътешествие за трансформация?
Съпругата ми беше първото вдъхновение, тъй като аз бях наранен няколко пъти през 2014 г. и тя видя колко обезсърчена съм, че не мога да изпълнявам редовна задача. Тя не спираше да повтаря „трябва да сте здрави, а и двамата трябваше да влезем в по-добра форма“. Другото вдъхновение идва от гледането на телевизионни добавки и изследването на всички истории за успеха на сайта на Beachbody. Всички те бяха много вдъхновяващи.

Кое е най-голямото предизвикателство, с което се сблъскахте преди да започнете програмата? Как програмата и Beachbody® ви помогнаха да преодолеете това предизвикателство?
Най-голямото предизвикателство беше точно какво да правя и как. Започнах да ходя на фитнес всеки ден в продължение на два месеца в началото на 2015 г. Не получих резултатите, които търсех. През това време бях виждал телевизионните добавки за T25. След безброй нощи, когато ги гледах и изследвах Beachbody в мрежата, реших да поръчам програмата и да я пробвам. Структурата, която имаше с тренировки, хранене и Shakeology беше точно това, което търсех. Наистина ми помогна да преодолея всякакви съмнения относно постигането на целите си. Съпругата ми всъщност се ангажира да прави програмата с мен, което я направи много по-забавна.

Какво по-специално ви хареса в избраната от вас програма?
Наистина ми хареса структурата, която програмата трябваше да предложи, и че можех да ги правя у дома само за 25 минути. Спестява време, като не се налага да ходите на фитнес. Тренировките бяха много забавни и Шон Т е страхотен мотиватор. Той наистина ви помага да се включите в тренировката, за да можете да надграждате със собственото си темпо. Очаквах с нетърпение да се събуждам всяка сутрин и да тренирам. Шакеологията също е фантастична. Имах по една всяка сутрин след тренировка. Наистина ми помогна да получа добавките, от които се нуждаех, и да остана енергизиран. Вкусът е страхотен и постоянно държа под ръка ванилия, шоколад и зеленика. Ръководството за хранене също го направи лесно. Планирането, пазаруването на елементи от менюто за хранене и особено приготвянето на ястията бяха лесни. Това направи програмата забавна и лесна, тъй като всичко, което трябваше да направя, беше да я следвам.

Опишете резултатите, които постигнахте с вашата програма на Beachbody. С кои постижения се гордеете?
С програмата успях да надмина целта си за отслабване. Бях 187 кг, когато започнах, и тежах 158 кг на ден 70. Загубих общо 29 килограма и преминах от 36 инчов панталон до 31 инча. Станах много по-силен, гъвкав и фокусиран, докато напредвах по време на програмата. Забелязах, че имам много повече енергия през деня и много пъти толкова, че в крайна сметка ще направя втора тренировка в късния следобед или вечерта. Наистина започнах да се чувствам много по-добре и още по-уверен в себе си.

Как се е променил животът ви след завършване на програмата ви Beachbody?
След завършването на T25 имам много повече енергия и очаквам с нетърпение да продължа по-здравословен начин на живот. Помогна ми и да насърчавам други, включително родителите ми, на които помагам всеки ден с техните тренировки и хранене. Съпругата ми направи програмата с мен, което също я направи много по-забавна. Имахме нещо друго, което можехме да правим всеки ден. Сега се събуждаме сутрин и преди да правим каквато и да е работа, тренираме заедно и имаме нашата Shakeology след тренировка.

Как добавка на Beachbody или хранителен продукт или програма (като Shakeology® или Beachbody Ultimate Reset®) подкрепи вашата трансформация? Кои са най-големите предимства, които сте спечелили? Видяхте ли ползи за вашата енергия, сън, настроение/умствена яснота, храносмилане/редовност?
Взех E&E всеки ден преди тренировката и имах Shakeology след тренировката. След една седмица гладът за нездравословни храни силно утихна. Започнах да се чувствам много по-енергичен и фокусиран. Вярвам, че ако беше голяма помощ за постигането на целта ми за отслабване. Наистина работи и занапред ще го приема всеки ден.

Можете също да промените живота си. Вземете предизвикателството Beachbody за инструментите, от които се нуждаете, за да вземете решение, да се ангажирате и да успеете! Попълнете всяка програма на Beachbody и въведете резултатите си за безплатен подарък и шанс да спечелите пари и награди.