отслабнете

Преди да забременеете е чудесно време да помислите за отслабване. Здравословното тегло по време на бременност може да намали вероятността от проблеми с плодовитостта, усложнения при бременност и дори вродени дефекти.

1. Проблеми с плодовитостта.

Жените с наднормено тегло могат по-трудно да забременеят. Нередовната овулация може да доведе до по-трудно зачеване, а непредсказуемите периоди означават, че някои бъдещи майки не осъзнават, че са бременни веднага. „Хубавото при това, че знаете, че сте бременна по-рано, е способността да се избягват неща, вредни за вашето бебе, като лекарства или алкохол “, каза Лори Харис-Сагарибай, координатор на програмата на MotherToBaby Северна Каролина в Генетичния център на Mission Fullerton. Бременните майки, които нямат пренатални грижи, по-рядко знаят, че имат сериозни заболявания като високо кръвно налягане.

2. Вродени дефекти.

„Въпреки че всяка бременност крие рискове, затлъстяването удвоява риска при някои състояния като спина бифида“, обясни Дженифър Викери, западен координатор на здравната кампания в Северна Каролина преди зачеването в Генетичния център на Мисия Фулъртън. Идентифицирането на тези дефекти по време на бременност е по-трудно, когато майките носят допълнително тегло.

3. Бременност усложнения.

Майките с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от гестационен диабет. Неконтролираната кръвна захар може да повлияе на бременността и цялостното здраве на майката.

4. Голямо бебе.

Майките с наднормено тегло по-често имат бебета с високо тегло при раждане, което затруднява раждането. По-тежките новородени могат да получат наранявания на рамото или ръката по време на раждането. По-късно в живота тези бебета имат по-често наднормено тегло и развиват диабет тип 2.

5. Спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Жените със затлъстяване са по-склонни да абортират или да раждат преждевременно, което може да доведе до по-дълъг болничен престой за новородените. Недоносените бебета също могат да имат трайни последици като поведенчески проблеми или забавяне на развитието.

Намирането на идеално тегло може да означава по-здравословна бременност за вас и вашето бебе. Здравословното тегло се изчислява с помощта на индекса на телесна маса.

Лори Харис-Сагарибай е координатор на програмата на MotherToBaby в Северна Каролина в Генетичния център на Mission Fullerton.

Дженифър Викери е западен координатор на здравната кампания в Северна Каролина преди зачеването в Генетичния център на Мисия Фулъртън.