Що се отнася до отслабването, Розмари Конли знае за какво говори. В своята GI Hip & Thigh Diet тя комбинира най-добрите битове от два от предишните си бестселъри; оригиналната диета на тазобедрената става и бедрата и диетата GI Jeans, за да ни дадат нов по-бърз, здравословен план за загуба на тегло и инчове.

пазарувайте

Що се отнася до отслабването, Розмари Конли знае за какво говори. В своята GI Hip & Thigh Diet тя комбинира най-добрите битове от два от предишните си бестселъри; оригиналната диета на тазобедрената става и бедрата и диетата GI Jeans, за да ни дадат нов по-бърз, здравословен план за загуба на тегло и инчове.

Понастоящем не е налично

Клиентите, които са закупили това, също са купили.

Калория Carb Fat Bible 2011

Описание на продукта

Що се отнася до отслабването, Розмари Конли знае за какво говори. В своята GI Hip & Thigh Diet тя комбинира всички най-добри битове от два от предишните си бестселъри; оригиналната диета на тазобедрената става и бедрата и диетата GI Jeans, за да ни дадат нов по-бърз, здравословен план за загуба на тегло и инчове.

Розмарин използва предимствата на диетата с ниско съдържание на мазнини и с нисък ГИ, за да създаде лесен за спазване план за отслабване и когато се сдвои с редовни упражнения, скоро ще видите падането на теглото. Храните с ниска стойност на GI ни поддържат по-сити за по-дълго, поради което намаляват пристъпите на глад и апетита, за да ни помогнат да останем в рамките на квотата си за калории за всеки ден.

Разделен на две фази, можете да очаквате да загубите до 7lb за 14-те дни на Фаза 1, Fat Attack Fortnight. По време на тази фаза упражнението се въвежда с ежедневно предизвикателство за упражнения и се предоставя двуседмичен план от менюто. Във фаза 2 преминавате към диета на тазобедрената става и бедрото, където въз основа на вашия BMR (използван за изчисляване на дневната калорийна норма) ще продължите с плановете на менюто на Розмари, но десерти, лакомства и алкохол могат да бъдат разрешени, в зависимост от вашата калория.

Един от най-добрите битове за GI Hip & Thigh Diet е, че плановете от менюто са чудесни за онези от нас, които трудно се придържат към диета, но всички рецепти са взаимозаменяеми за тези от нас, които са малко по-придирчиви или имат нужда малко повече свобода, когато става въпрос за отслабване. След плановете на менюто, GI Hip & Thigh Diet предлага много повече калории, отчетени рецепти като пилешко, праз и картофено пай и опушена скарида, които също могат да се използват в плановете на менюто.

Програмата за упражнения с разтягащи се и разхлаждащи участъци е практична и подходяща за всички и включва упражнения с дина ленти за оформяне на бедрата. Розмарин ни държи мотивирани през раздели като „Хранене за добро здраве“, „Защо искате да отслабнете?“, „Мотивация - ключът към успеха и поддържането на тънкост“.

GI Hip & Thigh Diet също така предоставя информация за размера на порциите, има рекордни класации за загубено тегло и инчове и плановик за упражнения.