Рене Зелуегер отслабване: Актрисата спазва зоновата диета - какво е това? (Изображение: GETTY)

отслабване

RENEE ZELLWEGER е холивудска актриса от САЩ, която наскоро се появи в програмата на Netflix What/If. Тя изуми феновете с трансформацията си за отслабване след дневника на Бриджит Джоунс - така че каква диета спазва?

Рене Зелуегер се страхуваше от „синдром на самозванци“, когато се завръщаше към актьорско майсторство

50-годишната Рене Зелвегер е световноизвестна актриса, която е добре известна с ролята си на Бриджит Джоунс във филмовия франчайз, кръстен на титулярния герой.

Тя обаче има зад гърба си огромен брой роли и е спечелила Оскар за ролята си в Студената планина.

Тя се появява в три филма за дневника на Бриджит Джоунс, играе Рокси Харт в Чикаго и любовния интерес срещу Том Круз в Джери Магуайър.

Мнозина са забелязали променящата се рамка на звездата през годините.

Свързани статии

Рени от Тексас напълня два пъти, за да играе британската комедийна икона Бриджит Джоунс. Докато самата актриса винаги е оставала слаба в нормалния си живот, Бриджит има извита рамка, от съществено значение за нейния характер.

Актрисата успява тази впечатляваща трансформация не веднъж, а два пъти.

Всъщност Рени е спазвала специфична диета, но в опит да напълнее - да не я губи.

Тя яде 4000 калории на ден - два пъти препоръчителната дневна доза за жени - за да постави един и половина камъни, за да играе героя.

След това тя се сви до нула до бедния Чикаго.

Но както повечето хора, Рени се грижи за здравето си и спазва диета, за да го направи, според докладите.

Mail Online съобщава, че Рени спазва зоновата диета.

Рене Зелуегър отслабване: Актриса, която е добре известна с ролята си на Бриджит Джоунс (Изображение: GETTY)

Какво представлява зоновата диета?

Диетата Zone е като другите популярни диети, като кето диетата, тъй като казва на последователите колко от всяка група макронутриенти да ядат.

Тази диета обаче е по-висока при въглехидрати, отколкото кето диетата, с разделяне на 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини.

Създателят на диетата, д-р Бари Сиърс, твърди, че е създал диетата, след като е забелязал поредица от ранни смъртни случаи, свързани със сърдечен удар в семейството му.

Той твърди, че възпалението е причина за наддаване на тегло, но също и за болест и ускорено стареене.

Лекарят смята, че този начин на диета ще ограничи възпалението.

Свързани статии

Renee Zellweger загуба на тегло: The Mail Online съобщава, че Renee спазва зоновата диета (Изображение: GETTY)

Една диета разкри диетата за отслабване, която спазваше, за да загуби над три камъка.

Потребителят на Reddit, „sparklejackie“ разкри, че е отслабнала от 12-ти 12lb до здрав 9st 1lb.

Тя също така каза, че е на 30 години и е 5 фута 3 инча.

По-тънката обясни, че е спазвала нисковъглехидратна кето диета в продължение на година и половина, за да й помогне да се оправи.

Потребителката на Reddit каза, че диетата й е помогнала да изгони нездравословния глад и че храните в плана я поддържат пълна.