Вижте заглавието. Просто ми е любопитно да чуя мнения на хора, които го притежават

наистина

Споделете връзката

Когато Wii Fit излезе известно време назад, аз и жена ми го получихме и започнах да правя йога по-редовно и отслабнах, придобих известна гъвкавост и се тонизирах. Това, което наистина направи, беше по-трудно за мен да се оправдая защо не тренирам. Виждането на теглото и напредъка ми с времето също е силен мотиватор. Превръщането в навик е това, което най-много помогна.

Това няма да ви накара да загубите само по себе си, но наистина помага да наблюдавам теглото и промените ми, а метърът за монтиране всъщност и честно ме насърчи да поемам по стълбите и да ходя по-често. Това беше страхотна мотивация за някой, който няма мотивацията нормално. Предизвикателствата за Wii fit meter (като получаване на достатъчно стъпки за разходка из Хавай или изкачване на връх Еверест)

Има ли предизвикателства за Wii Fit Meter? Честно казано не знаех това! Нося уреда си всеки ден, така че наистина е страхотно да се чуе. Ще трябва да проуча, когато се прибера:)

Това е почти моят опит. Загубих около двадесет килограма през последните шест месеца, но не само заради Wii Fit. Типичната ми седмица би била 45-минутна тренировка по Wii три пъти седмично, след това ходене до фитнеса, за да се провежда тренировка за съпротива два пъти седмично (30-45 минути) и като цяло да се яде по-малко/по-добре.

Сега преминавам повече към фитнеса, но все още използвам теста за тяло на Wii през ден, за да виждам как графиката средно бавно намалява.

да трябва да се храните и правилно. направи 45 минути wii годни 3 дни в седмицата и ходеше по час един ден в седмицата. упражненията wii fit u са забавни и доста отнемат ума ви от факта, че тренирате. статистическият тракер и крачкомерът са невероятни. паднах с 21 кг за 2,5 месеца. правилното хранене е най-важната част. моята "диета" не е луда. няма преработени храни. печени/скара меса и зеленчуци. просто.

Загубих малко количество тегло с оригинала, но не лепна.

Загубих 30 килограма тази година досега, но това се дължи на приложенията за проследяване на калориите. Диетата е по-важен фактор за теглото, отколкото упражненията. Wii Fit е приятен допълнителен инструмент, но не мисля, че е добър фокус

Приложенията за проследяване на калории са може би най-доброто нещо, което може да излезе от смартфоните, s2g.

Буквално правенето на каквото и да било всеки ден може да ви накара да отслабнете, големият проблем, който хората имат, всъщност се придържа към това нещо.

Чувстваш ли се по-добре сега?

Човешкото тяло дори не е толкова просто. Ако вашият базален метаболизъм е 2000cal/ден и ядете 2300, но започнете тренировъчна програма, която изгаря 150 кал, гарантирам ви, че ще качите по-малко от останалите 150 кала.

Това е като нагоре група. Просто ще проследи усилията ви. Ако не полагате усилия, няма да видите подобрение.

Сега е моят въпрос, wii fit беше забавно с някои хубави функции, но дали WIIU fit е по-ангажиран? Има ли повече/по-добри игри/упражнения във версията на wiiu. Може да направя смяната.

Има много повече игри и упражнения, но не много повече от Wii fit plus.

Използвам Wii Fit U, за да натрупам мускули.

Аз съм "под тегло" според играта, 6'0 на 130 паунда. Фокусирах се повече върху упражненията по йога и сила, отколкото игрите за баланс (правя Super HulaHoop обаче много често). Преди да започна Wii Fit през 2008 г., едва успях да направя няколко лицеви опори. Wii Fit ме мотивира да стигна до 30. Въпреки това, понякога имам дълги почивки и мускулите ми атрофират, което означава, че трябва да започна отначало в 10 и да работя нагоре. Също така все по-често се изправям изправен.

Fit Meter ме мотивира да предпочитам да взема стълбите и да продължавам все по-дълги разходки. В събота изминах общо 15 мили.

както други предполагат, използвайте го като инструмент за наблюдение. Бих предложил да го използвам в тандем с/r/bodyweightfitness предложения.

Навремето, когато излезе оригиналът, започнах да го използвам, за да тренирам и да проследявам теглото си, както и да започна да бягам. Преминах от 170ish на 135lbs. Оттогава станах мързелив, работя на пълен работен ден и работя от вкъщи, така че в този момент редовно седях между 140-145 фунта. Трябва да си върна навика.

Никога не съм го използвал за отслабване, но е добре да направя първоначално изграждане/разтягане на мускулите, за което го исках.

Що се отнася до значителната загуба на тегло, може би не най-добрият инструмент, въпреки че всъщност не съм изследвал твърде много от техните кардио игри/упражнения. Както други споменаха, всичко е относително. Ако иначе сте заседнал, това може да ви направи много по-здрави. Ако иначе сте доста активни, това може да бъде по-забавна добавка към други упражнения.

Създадох рутина, която според мен е добра добавка към нормалните кардио и силови тренировки. Това ми дава повече мотивация и структура да правя някои от тези тонизиращи и основни упражнения, а проследяването на напредъка винаги ми помага да бъда честен. Говорейки за ядрото, уредът е чудесен пример за нещо забавно, а също и чудесна тренировка за ядро!

Сигурен съм, че ако сте се придържали към него, би могло. Но никога не съм бил супер мотивиран от това. Най-доброто нещо, което можете да направите за отслабване, е броят на калориите.

Отслабнал съм, но нека да предговоря това. Отслабнах с това, като управлявах и калориите си.

Аз съм специалност в областта на физическите упражнения, така че ще ви кажа, че едно от най-полезните неща, които трябва да направите, когато отслабвате, е да проследявате приеманите калории. Намерете възрастта и височината си на надежден хранителен уебсайт или резервирайте и намерете препоръчителния си основен калориен прием.

Ако можете да срещнете или останете под това ниво с малка разлика, можете да отслабнете. Wii fit основно ще ви държи наясно с печалбите и загубите си. Целта му е да ви помогне да отслабнете здравословно и да спомогнете за подобряване на баланса. След едноседмична последователност ще отнеме средната ви загуба на калории и ще я определите като дневна цел. От този момент нататък той ще сравнява дневните ви калории с целта, която сте установили. Тези цели няма да работят, ако ядете повече, отколкото трябва, или спрете да използвате тренировките в продължение на дни. Последователността е най-добра, отидете и вземете измервателния уред, ще загубите повече работещи калории, отколкото дейностите в играта, ако смятате времето за ценен ресурс. По този начин той знае дали работите. Наистина е и чудесно, знае дали бягате или ходите, каква степен на интензивност е вашата активност и т.н. също надморска височина и температура. Поставяйте информацията в играта wii fit всеки ден, за да проследите напредъка си. Използвах дейностите в играта, които осигуряваха баланс и помагаха за издръжливост.

Ако сте много мускулести или искате да изградите мускули, не препоръчвам тази игра.

Не вярвам, че Wii Fit U е приемлив инструмент за отслабване сам по себе си. Нито най-малко. Това е добър комплимент към съществуващата тренировъчна програма и по-важното е диета, която да се спазва, но сама по себе си, не. Аз самият правя от време на време тренировки с някои от по-забавните игри, когато съм пропуснал нещо във фитнеса или какво друго имаш, но за мен горе-долу това се превърна в цифров мащаб. Дъската за баланс е може би най-точната скала, която някога съм имал, и я обичам за това.

Макар да предполагам, че ако не се прави алтернатива да не се прави нищо, wii fit u може да служи като цел като програма за „тренировка в началото“, но всеки сериозен напредък във фитнеса, който според мен не би бил добър за него. Тренировките са твърде ограничени по брой и няма достатъчно прогресия според мен.

Моята приятелка твърди, че я е „вдъхновило“ да отслабне. След като се отегчи от някои от упражненията, тя получи членство в салона.

Можете да получите много добра тренировка с Wii Fit U. Не го използвам за отслабване, тъй като не съм с наднормено тегло, но съм направил рутинни практики в Wii Fit U, които ми дадоха повече дефиниция в корема, по-голям гръден кош, и по-големи ръце. Някои от тренировките ме оставиха изтощени и разтреперани, а аз се занимавам с фитнес от почти 20 години.

Като се има предвид това, не съм сигурен, че обикновеният потребител би могъл да създаде такава рутина. Но все пак мисля, че средният потребител ще се възползва от него - той е по-забавен, по-евтин и по-гъвкав от много други фитнес продукти и автоматично проследява резултатите.

Той има своите странности и недостатъци, но Wii Fit U е чудесен инструмент, ако сте отдадени.

Отслабнах, но ставаше дума повече за проследяване, отколкото за вградени упражнения. Не ми отне много време, за да се отегча от упражненията, но продължих да използвам системата за претегляне дълго време. Виждането на общата арка на загуба на тегло беше добра мотивация.

Просто го използвам, за да проследя теглото си наистина. Заслужава да се отбележи, че отслабването е като 90% диета. Но игрите за йога и баланс на нещата определено са полезни за увеличаване на гъвкавостта и баланса.

Това може да ви помогне да мотивирате да наблюдавате повече калориите си. И всяка дейност е добра.