Буквално се опитвам да отслабна откакто се помня. Мразя как изглеждам гол и съм отвратен от себе си, че винаги съм дебел. Аз съм 5’10 ”220 паунда 27% телесни мазнини на 27 години мъж.

offmychest

Осъзнавам, че много хора дори не смятат тези цифри за значими, но сериозно мразя имиджа си. И започва да ми засяга сериозно живота.

Не мога да правя секс, защото менталният образ на мен гол е твърде сигурен, че си губя мигновено само като си помисля за това. Никога не преследвам никоя жена, от която отдалеч се интересувам, защото съм супер самосъзнателен в тялото си.

Вече повече от 10 години се боря с теглото си. Това е невероятно психически увреждащо и ми писна от това.

АКТУАЛИЗАЦИЯ: През последните 2 седмици изпитвам известен успех. Гладувах 20 часа на ден и ядях някъде между 1200-1600 калории на ден в зависимост от нивото на активност.

Тялото ми се адаптира доста бързо на гладно и се чувствах чудесно, с много малко захар или дори желание за въглехидрати.

В момента съм 213 паунда и целта ми е да ударя 180 паунда в 6 уста. Около 5 килограма на месец, което според мен е много осъществимо.

Търся приятел за отговорност (или приятели!). За предпочитане мъж около моето тегло и ръст с подобни цели

Най-накрая искам да благодаря на всеки един от вас за цялата подкрепа, която вие показахте. Благодаря ти