Отслабнете със сок и 11 формули

Само чаша плодов сок на ден също ви помага да отслабнете бързо, да подобрите стройната физика, да подпомогнете храносмилането, да укрепите имунната система, красотата на кожата и термо бара.

Научете тези сокове при тази загуба на тегло!

1. Отслабнете със сок от целина

Формула за отслабване първи сок, за който можете да се сетите, че е целината. Изследванията показват, че на всеки 100 грама целина съдържа 90,5% вода и хранителни вещества като витамин, протеини, минерали, които се чувстват по-дълго време по-пълноценни и ефективно пречистват токсичните вещества от телесните мазнини.

трябва
Отслабването на сок от целина не е било непознато.

Може да се комбинира с естествен мед, съдържащ съединения за разграждане на мазнините, тази формула също ви помага да направите вкуса му по-добър.

  • Целината след измиване се нарязва на парчета и след това се използва налягане на сокоизстисквачка.
  • След това добавяте 1-2 супени лъжици мед в зависимост от вкуса, на който можете да се насладите.

Имайте предвид, че ако алергичен към цветен прашец не трябва да използва леко мед.

2. Отслабнете със сок от ананас

Яжте ананас със скорошна загуба на тегло също привлича голям интерес.

Припомняйки, че в ананаса, съдържащ витамин С, ензимите имат ограничен ефект върху натрупването на мазнини, като същевременно стимулират процеса на изгаряне на мазнини в тялото, като ви помагат бързо да влезете във форма за отслабване.

Как да отслабнете със сок от ананас (ананас), както следва:

  • Ананасът обелва кожата и очите, почиства се умерено, нарязва се на парчета и се поставя в сокоизстисквачката, изстисква се, за да се отстрани водата.
  • Тогава можете да се насладите.
  • Използвайте около 4 оставащи на седмица, за да приготвите сок, за да не злоупотребявате с пиенето на сок от ананас твърде много пъти през седмицата.

3. Отслабнете със сок от грейпфрут

Говорейки за добра храна за отслабване не може да се игнорира грейпфрут.

Естествените въглехидрати, витамини, фибрите в грейпфрута стимулират бързо процеса на изгаряне на мазнините в организма.

Грейпфрутов сок.

В допълнение, нивата на инсулин в грейпфрута ви помагат да се заситите по-дълго, по-малко апетит, което в теглото ще се подобри бързо

  • За 4-5 или повече цитрусови грейпфрута дайте пресите, за да получите сока от грейпфрут.
  • Може да добавите малко вода, захар (ако има такава) и да се насладите.

4. Отслабнете с ябълков сок

Ябълките са един от плодовете, които са любими на много сестри, приоритетен избор в менюто отслабването им с ябълки, богати на хранителни вещества, витамини, фибри, минерали, чувстват се по-дълги и по-дълги красота на кожата.

ябълков сок.

Това е формулата, която трябва да помислите и да включите в менюто за отслабване с подходящ сок.

Освен това намаляването на баланса като ябълков сок също е изключително просто. След закупуването на ябълки, измити, обелени, нарязани на малки парчета и поставени в машината за налягане на водата е завършен.

Просто пийте редовно всяка сутрин преди тренировка и вечер преди сън, вие абсолютно можете да подобрите теглото им най-ефективно.

5. Краставичен сок

Известно е, че краставицата е способна на хранителни токсини, стимулира процеса на изгаряне на мазнини, бързо намалява мазнините в корема.

С 1-2 чаши сок от диня на ден меню за отслабване и научни режими, разумно упражнение бързо ще ви донесе идеалната физика.

Сок от краставица.

Можете да изберете прясна краставица, зелени черупки и не толкова млади, не твърде стари; Просто изплакнете и поставете в преси.

Пийте редовно всеки ден, за да постигнете най-добро представяне.

6. Отслабнете с доматен сок

Това е ефективна храна за отслабване и много жени обичат, доматите имат по-високи нива на витамин А, С, В, К изобилието е полезно за здравето и за да помогне на кожата да стане розово и гладко.

Лесно за ядене и лесна обработка на домати е един от няколко вида плодов сок за бързо отслабване, богат на хранителни вещества у дома.

Трябва да изберете зрял домат, прясно зрънце. Домати след почистване, след това белени, пресите могат да се използват.

Доматен сок отслабване.

Добавете малко мед или млечна захар към доматения сок, по-вкусно и лесно за пиене, по-стройно.

Редовното пиене на 1-2 чаши доматен сок всеки ден ще ви помогне да свалите 3 кг за един месец.

7. Сок от пъпеш отслабване

Горчивият пъпеш, известен още като горчив пъпеш, съдържа високи нива на хранителни вещества, богати на калций (повече от спанак), витамин В, витамин С, бета-каротин - вид специална органична помощ за охлаждане, много добра за хората при диабет, артрит и особено тези с наднормено тегло и затлъстяване се стремят да подобрят теглото си.

Сок от горчив пъпеш.

  • След като закупите пъпеш, отстранете червата, изплакнете и поставете в машината за налягане на водата.
  • Добавете малко вода за пиене незабавно.

Доста горчива пъпешна вода трябва да пиете упоритост след приключване на тренировката до максимално ефективно отслабване.

8. Формула ананас, краставица и спанак

Храна от спанак (спанак), която е богата на хранителни вещества като витамини С, А, магнезий, фолиева киселина, ... по-малко калории. Когато се комбинира с краставица и ананас рецепта ще направи голяма загуба на тегло сок.

Формула за отслабване със сок от ананас, краставица и спанак.

  • 2 филийки пресен ананас, 4 листа спанак, краставица ¼ се превръщат в сокоизстисквачка.
  • След това изсипете 1 чаша вода бавно при натискане, за да получите по-бързо фракцията на сока.

Соковете за бележки е най-добре да се използват 3 пъти седмично, около 30 минути след закуска и преди хранене.

9. сок от круши и ябълки

Като една от храните за бързо отслабване, ябълките и крушите ще бъдат формулата, която ви помага да изгаряте мазнините ефективно.

Сок от ябълки и круши.

Ето защо трябва да сложите меню за отслабване със сока му.

Правете следното:

  • Ябълки и круши след измиване, засяване на пулпа между тях. Може да се обели, ако се хареса.
  • След това се накисва в разреждане от солена вода за около 3-4 минути до ябълки и круши, които не са черни.
  • След това нарязани ябълки и круши.
  • Накрая за ябълки и круши с малко вода в пюре от блендера, само за да отпадне приемът на вода.

10. Морков сок

Морковите също са хранителна подкрепа за ефективно отслабване се използва широко. Фибрите в морковите помагат за подобряване на храносмилането, намаляване на коремните мазнини, ефект на намаляване на мазнините в бедрото.

Сок от моркови.

  • Морковите се измиват, обелват, нарязват на парчета с размери 2-3 см.
  • След това влезе машина за извличане на сок, която може да добави малко захар, за да я вкуси.

11. Сок скуош

Изпълнява се както следва:

  • Вземете тиква, измийте, отстранете семената, обелете и сварете.
  • След това за пресите вземете вода.
  • Пийте само добавете захар и сол и разбъркайте добре е годно за пиене.

3 ДНЕВНО ПОЧИСТВАНЕ НА ДЕТОКС СОК

Забележка за отслабване със сок

  • Не пийте сок за отслабване (ябълка, лимон, .) по време на стомашна язва, дванадесетопръстника или панкреаса. Тъй като този плод съдържа много органични вещества, увеличава стомашната киселина, причинявайки по-тежки заболявания.
  • Голямо разнообразие от пресни плодове има слабително действие, така че ако имате диария, трябва да се разрежда с вода.

Отслабнете със сок е ефективен метод, ако комбинирате с диета и спортувате редовно. Надяваме се, че горната информация ви е помогнала да придобиете още малко знания за рецепти за домашен сок за отслабване.

Надяваме се, че горната информация ви е помогнала да придобиете повече знания за „рецепти за домашен сок за отслабване”, И донесе малко стойност за вас. Моля, споделете тази статия, ако смятате, че е полезна. Благодаря!

Ако искате да намерите повече устройства или вярвания, които поддържат цялостното ви здраве, това е по-долу:

Благодарим ви, че посетихте блога. Пожелаваме ви добър ден, щастлив!

С близо 1,7 милиарда души с наднормено тегло или с наднормено тегло и този процент на мазнини в корема е дори повече, нарастващ всяка година, това влияе върху бъдещето на човечеството.

Добре дошли в Bellyfatzone.com, с пет ключови членове и няколко сътрудници, ние търсим общи познания от реалността и експерти в областта на корема за намаляване на мазнините, всичко, което предлагаме в този сайт.

Освен това изследваме и оценяваме задълбочено спортни продукти, както и продукти, които поддържат по-здравословен живот от готвенето, за да помогнат за намаляване на мазнините или кои аксесоари поддържат добър нощен сън.

С желание да ви е удобно тук, екипът на BellyFatZone работи усилено всеки ден, за да ви обслужва! Ако смятате, че информацията е полезна, има малка стойност, моля, споделете с хора в нужда, благодаря много!

Надяваме се, че този малък блог може да помогне малко за оздравяване на хората всеки ден.