- Здравословно
- Нискомаслено
- Вегетариански
| обслужва: | 10 - 12 |
| Умение: | лесно |
| Цена: | евтини |
| Подготовка: | 15 мин |
| Готвене: | 45 мин |
| (може да са необходими допълнителни 5 минути) |
Хранене на порция
Тази вкусна плодова торта с ниско съдържание на мазнини няма да развали вашата диета или чантата ви. Подготовката отнема само 15 минути и струва 13p на парче - изгодна сделка!
Защо не опитате да приготвите вкусен хляб от крадца, нашата лесна рецепта ви показва как да направите това вкусно лакомство.
Съставки
- 1 пакетче чай
- 200g султани
- 100 г сушени кайсии, нарязани
- 175 г мека кафява захар
- 2 средни яйца, разбити
- 225г пълнозърнесто брашно
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 чаена лъжичка смесена подправка
- Оборудване:
- 1 кг хляб калай
Метод
1. Накиснете чаената торбичка в 300 мл вряща вода и оставете да стърчи 5 минути. Добавете плодовете и киснете 2-3 часа.
2. Загрейте фурната до 180 ° C (газова марка 4). Намажете с мазнина и подложете основата на калъф за хляб от 1 кг.
3. Смесете захарта и яйцата в плодовата смес. Смесете брашното, бакпулвера и смесената подправка и разбъркайте в плодовата смес.
4. Лъжица в приготвената форма и печете в продължение на 45-50 минути или докато стегне твърдо и шишът излезе чист. Оставете леко да се охлади, преди да извадите от формата.
Най-добър съвет за приготвяне на плодов блат с ниско съдържание на мазнини
Най-добър съвет: Ако брашно ядки и сушени плодове, преди да ги добавите към рецепти за торти, те няма да потънат на дъното.