обслужва: | 4 |
Умение: | лесно |
Цена: | евтини |
Подготовка: | 10 мин |
Готвене: | 20 мин |
Това прави чудесно вегетарианско ястие с къри или отстрани. Нежната подправка означава, че не е прекалено люта, въпреки че бихте могли да добавите още лют пипер, ако предпочитате. Може да се използва всякакъв вид гъби; бутоните гъби работят добре, но по-големите гъби също работят. Ако сосът е прекалено сух, поръсете няколко капки вода, докато получите желаната консистенция и не забравяйте да проверите подправката в края. Залейте с малко пресен кориандър за малко повече цвят и сервирайте с обикновен ориз или ориз от пилау или просто някои индийски хлябове като naan или chapatti.
Съставки
- 500гр гъби, нарязани на филийки
- 1 голяма глава лук, нарязан на ситно
- 2 скилидки чесън, настъргани
- 1 прясно зелено лют пипер, нарязан
- ½ калай нарязани домати
- 1 чаена лъжичка смлян кимион
- 2 чаени лъжички смлян кориандър
- 5 шушулки зелен кардамон
- Черен пипер
- Сол
- 3 супени лъжици растително масло
- 1 чаена лъжичка лют червен пипер на прах
Метод
Загрейте растителното масло в тиган на умерен огън и запържете лют червен пипер на прах, кимион, кориандър и кардамон за 1 минута.
Добавете лука и запържете още 3 минути, преди да добавите чесъна и лют пипер, а след това и гъбите.
Пържете още 2 минути, след това добавете нарязаните домати и варете още 5 минути, преди да подправите на вкус. Сервирайте с малко ориз или Naan.
Най-добрият съвет за приготвяне на гъби баджи
Всеки вид гъби ще свърши работа за тази рецепта, просто се уверете, че са нарязани равномерно.
- Домашни майонезни брънч рецепти GoodtoKnow
- Instant Pot Mushroom Masala - индийска вегетарианска наслада
- Рецепти за сладкиши с по-ниско съдържание на мазнини GoodtoKnow
- Нискокалоричен лук Bhajis Нискокалорични индийски рецепти за храна Lo-тесто
- Индийска вдъхновена здравословна рецепта за лук Bhaji с ниско съдържание на мазнини - блогът на Lee and Lou Food