Информация за рецепта

Всички рецепти са с ниско съдържание на оксалат на порция.

диета

Рецептите, които са подходящи за GFCF и/или SCD, са маркирани.

Ако имате рецепта, която бихте искали да публикувате на този уебсайт, моля изпратете я на: lowoxalate @. .

Списъци с храни

  • Списъци с храни
  • Млечни
  • Напитки
  • Плодове
  • Зърна
  • Фасул/Ядки
  • Месо
  • Други
  • Супс
  • Зеленчуци

Ръководство за хранителни списъци

Разделите в този панел съдържат хранителни таблици, които показват съдържанието на оксалати, състоянието на GFCF, състоянието на SCD и съдържанието на салицилат в много храни. Всяка отделна диаграма изброява елементите по азбучен ред.

Ако предпочитате да изтеглите и разпечатате класациите, има три версии на хранителните класации, които могат да бъдат изтеглени:

    Изтеглете диаграма за състоянието на оксалатите

Тази диаграма е .pdf файл, който съдържа информация за съдържанието на оксалати, състоянието на GFCF, състоянието на SCD и съдържанието на салицилат за всяка храна. Храните се сортират по азбучен ред по съдържанието на оксалати.

Тази диаграма е .pdf файл, който съдържа информация за съдържанието на оксалати, състоянието на GFCF, състоянието на SCD и съдържанието на салицилат за всяка храна. Храните са разделени по категории, след което са изброени по азбучен ред.

Тази диаграма е .pdf файл, който съдържа информация за съдържанието на оксалати, състоянието на GFCF, състоянието на SCD и съдържанието на салицилат за всяка храна. Храните са изброени по азбучен ред.

Ключ към тълкуването на стойностите от списъка с храни

Съдържание на оксалати Състояние на GFCF Състояние на SCD Съдържание на салицилат
- = неизвестен

Пренебрежимо малко
Neg = 0mg

Много ниско
VL = 0,1-2,9 mg

Умерен
М = 5,0-9,9 mg

Високо
Н = 10,0-14,9 mg

Много високо
VH = 15,0 mg и нагоре

Удебелени стойности на елементите, взети от Консолидиран оксалатен списък от TLO файлове