Вливаната с мента и ананас вода помага на тялото ви да се отърве от токсините и поддържа тялото ви хидратирано през целия ден! Тази лесна напитка е идеална и за забавление на открито.
Момчета, ако не сте опитвали да добавяте парченца ананас към водата си, ето ви шанса. Тази леко вливаща се в ананас вода е лесна за приготвяне, за да може всеки да я направи!
За кого или за какво се влива вода?
Вливащата се вода е чудесен избор за хора, които не харесват вкуса на тиха вода или за тези, които обичат ароматизирани води.
Ако добавите любимите си плодове и билки към водата и я оставите да се влива в продължение на няколко часа (най-добре през нощта), ще бъдете възнаградени с вкусна леко ароматизирана напитка като вода, напоена с портокалов босилек или вода от киви с мента.
Защо вливаната вода е полезна за вас?
Тези води спомагат за пречистването на тялото ви от токсини (напр. Вода с вливане на лимонов джинджифил), поддържат ви хидратирани и най-вече съдържат само пресни съставки и без консерванти, което ги прави изключително здрави.
Ананас влива вода ползи
Все още ли се чудите защо да пиете вода от ананас? Е, има противовъзпалителни, както и почистващи свойства. Това означава, че помага на тялото ви да се отърве от токсините. Той също така помага да се поддържат здрави кости и зъби. И това е чудесна напитка за тези, които са на диета, тъй като тя е с ниско съдържание на калории и помага да се поддържа баланс на електролитите.
Добавената мента помага на храносмилането и ви помага да се справите с главоболието.
Как да си направим вода с вливане на ананас
Просто нарежете месото на ананаса на хапки и ги поставете заедно с няколко клончета прясна мента в кана. Ако нямате кана, вместо това използвайте големи буркани.
Сега налейте вода и покрийте с найлоново фолио или с капак. Поставете го в хладилника за една нощ. На следващия ден просто го извадете и се насладете!
Ако добавите резенчета лимон, можете да го поднесете и на пикник или барбекю.
Колко време трае водата с плодове?
Това зависи от вида на плодовете, които използвате. Плодовете, като ягоди или малини, изчезват по-бързо от кивито или портокалите. Сега това също ще зависи от това колко зрял е всеки плод, така че наистина е индивидуален.
Също така, ако не съхранявате водата в хладилника и държите плодовете вътре, има по-голям шанс тя да изчезне по-бързо. Особено през горещите летни дни.
Най-добрият вариант е да го вливате не по-дълго от една нощ и след това да прецедите плодовете.
Като се има предвид това, охладената вливаща се вода може да продължи до 3 дни, но за най-добри резултати винаги я пийте възможно най-скоро.
Горещо препоръчвам да консумирате вода, вливана от ананас, в рамките на един ден за ползите за здравето. Само за да знаете: ментата може да издържи до 3 дни във вода. Що се отнася до ананаса, той ще зависи доколко е узрял. По принцип много узрелите парченца ананас ще издържат по-малко от тези, които не са толкова узрели.