Съставки на зеленчукова супа от борш
- 1 чаша цвекло
- 1 чаша зеле
- 1 чаша морков
- 1 чаша картоф
- 2 чаши домат
- 1 чаша лук
- 1 чаша копър листа
- 2 скилидки чесън
- 1/4 чаена лъжичка куркума на прах
- 1/2 чаена лъжичка кориандър на прах
- 1/2 чаена лъжичка семена от кимион
- 1/2 чаена лъжичка семена от копър
- 1 супена лъжица рафинирано масло
- 2 чаши вода
- сол според изискванията
- черен пипер според изискванията
- разбита сметана според нуждите
Как се прави супа от зеленчуков борш
Стъпка 1/4
Загрейте вода в тиган на среден пламък и сварете цвеклото в него. След като приключите, запазете водата и настържете вареното цвекло.
Стъпка 2/4
Сега поставете сос върху среден пламък с малко масло в него. След като маслото е достатъчно горещо, добавете семена от кимион, кориандър на прах и куркума на прах заедно със семена от копър в тях и ги сотирайте. Към него добавете чесъна и лука и гответе, докато станат златистокафяви. Добавете настърганото цвекло, морковите, зелето, ситно нарязаните картофи, нарязаните копър листа заедно с пюре от домати в тигана и варете зеленчуците известно време.
Стъпка 3/4
След като зеленчуците изглеждат сварени, изсипете резервирания от него цвекло. Разбъркайте всичко добре и го поръсете със сол и черен пипер. Покрийте тигана с капак за известно време и го оставете да къкри за минимум 10 минути.
Стъпка 4/4
Вегетарианската супа от борш вече е готова. Сервирайте го горещо в купа за сервиране и украсете с малко разбита сметана и накълцани копър листа.
- Рецепта от зеленчукова супа - Направете здравословна домашна смес от зеленчукова супа в лесни стъпки
- Тази 15-минутна бърза гъбена супа е невероятно лесна за приготвяне (Намерете рецепта вътре) - NDTV Food
- Най-вкусна лесна домашна рецепта от зеленчукова супа
- Рецепта за сладка царевична супа Как да си направим супа от сладка царевица
- TheGoktor s 5 2 Diet Easy Peasy 82-калорична супа от тиква (веганска) Рецепта SparkRecipes