- Порции на рецепта: 48
- Количество на порция
- Калории: 132.2
- Общо мазнини: 4,8 g
- Холестерол: 0,0 mg
- Натрий: 174,1 mg
- Общо въглехидрати: 19,8 g
- Диетични фибри: 0,9 g
- Протеин: 2,6 g
Въведение
Съставки
-
1 C топла вода, 6 T захар, 1 1/2 T мая, 1 1/2 C зехтин, 1 T сол, 1 C доматен сос, 2 C доматен сок, 1 T риган, 1 T босилек, 2 ч. Л. Чесън на прах, 8-9 С брашно.
Указания
Омекотете маята в топла вода, смесена със захар. Добавете олио, сол, доматен сос и доматен сок, който е затоплен до хладко. Добавете подправки и 2 чаши брашно, като разбъркате добре. Добавете още достатъчно брашно, за да се получи меко тесто. Меси се до гладка и еластична. Оставете да втаса, докато се удвои на едро. Надупчете, оставете да втаса отново, докато се удвои. Оформете питки и ги поставете в тигани. Оставете да втаса, докато се удвои. Печете на 350 градуса за 1 час. Намажете с масло, докато е още горещо. Добив 3 хляба.
Брой порции: 48
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople JEHILDE.
- Брускета с рецепта от домати и босилек
- 5-2 Диетична рецепта - Печена треска с домат и босилек
- Диета за кръвна група Пита от хляб
- Азиатска рецепта за салата от краставици (нисковъглехидратна) за отслабване Азиатски рецепти за отслабване
- 6 неща, които се случват с тялото ви, когато се откажете от хляба Какво; s Добро от V