Подробности за рецептата
Очаквано време:
Съставки
Инструкции
Поставете голяма тенджера с вода, за да заври, за предпочитане с вграден гевгир. Ако нямате вграден гевгир, използвайте решетъчна лъжица, за да извадите рибата, докато се готви.
След като водата заври, нарежете половин лимон и изцедете сок във водата. Поставете сока от лимон във врящата вода. Първо сварете скаридите за около 5 минути, докато порозовеят и се сварят.
Отстранете скаридите с решетъчна лъжица и ги поставете в ледена баня или под течаща студена вода. След като скаридите се охладят, ги нарежете на хапки.
В същата тенджера гответе каламарите, приблизително 3 минути или до непрозрачност. Извадете с решетъчна лъжица и охладете.
Добавете миди в същата тенджера и варете 5 минути до непрозрачност (ако мидите са големи, може да искате да ги нарежете преди готвене)
В контейнер с капак сложете чесъна, целината и сока на два лимона, добавете охладените морски дарове и пресен магданоз, сол и черен пипер.
Поставете капака и разклатете съставките, за да се съчетаят добре.
Приберете в хладилника за 2 часа преди сервиране.
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
- Безплатна рецепта за салата с риба тон и яйца My 17-дневен диетичен блог
- Ревен барове Dukan Рецепта за диета
- PPT; Д-р Пиер Дюкан Колекцията от диетични книги за диети на Дюкан Колекция от диети PowerPoint презентация безплатна
- Богата фуги шоколадова торта Dukan Diet Recipe
- Рецепта за печене на пиле Dukan