Синтия винаги се гордееше с кожата си, особено с летния си тен. Но с течение на годините тя видя, че кожата й става все по-фина и бръчки. Синтия започна да се тревожи за това какви други кожни проблеми може да има. Какви са онези кафяви петна по ръцете и ръцете?

Кожата ви се променя с възрастта. Той става по-тънък, губи мазнини и вече не изглежда толкова пухкав и гладък, както преди. Вените и костите ви се виждат по-лесно. Драскотини, порязвания или подутини могат да отнемат повече време, за да се излекуват. Години слънчев загар или дълго излагане на слънчева светлина може да доведе до бръчки, сухота, старчески петна и дори рак. Но има неща, които можете да направите, за да защитите кожата си и да я накарате да се чувства и изглежда по-добре.

стареене

Суха кожа и сърбеж

Много възрастни хора страдат от сухи петна по кожата, често по долната част на краката, лактите и долната част на ръцете. Сухите кожни петна се чувстват груби и люспести. Има много възможни причини за суха кожа, като например:

  • Не пие достатъчно течности
  • Прекарване на твърде много време на слънце или слънчев загар
  • На много сух въздух
  • Пушене
  • Чувство за стрес
  • Загуба на потни и мастни жлези, което е често срещано с възрастта

Сухата кожа също може да бъде причинена от здравословни проблеми, като диабет или бъбречни заболявания. Използването на твърде много сапун, антиперспирант или парфюм и вземането на горещи вани може да влоши сухата кожа.

Някои лекарства могат да причинят сърбеж на кожата. Тъй като възрастните хора имат по-тънка кожа, надраскването може да причини кървене, което може да доведе до инфекция. Говорете с Вашия лекар, ако кожата Ви е много суха и сърбяща.

Ето няколко начина за подпомагане на сухата, сърбяща кожа:

  • Използвайте овлажнители, като лосиони, кремове или мехлеми, всеки ден.
  • Правете по-малко бани или душове и използвайте по-мек сапун. Топлата вода е по-малко сушеща от горещата вода. Не добавяйте масло за баня във водата си. Може да направи ваната твърде хлъзгава.
  • Опитайте да използвате овлажнител, уред, който добавя влага в помещението.

Синини

Възрастните хора могат да се натъртват по-лесно от по-младите. Може да отнеме повече време, докато тези натъртвания заздравеят. Някои лекарства или заболявания също могат да причинят натъртване. Говорете с Вашия лекар, ако видите синини и не знаете как сте ги получили, особено на части от тялото ви, обикновено покрити с дрехи.

Бръчки

С течение на времето кожата започва да се набръчква. Нещата в околната среда, като ултравиолетовата (UV) светлина от слънцето, могат да направят кожата по-малко еластична. Гравитацията може да доведе до отпускане и бръчки на кожата. Някои навици, като тютюнопушенето, също могат да набръчкат кожата.

Изказват се много твърдения за това как да накарате бръчките да изчезнат. Повечето от тях не работят. Някои методи могат да бъдат болезнени или дори опасни, а много от тях трябва да се правят от лекар. Говорете с лекар, специално обучен за кожни проблеми, наречен дерматолог, или с вашия обикновен лекар, ако се притеснявате от бръчки.

Възрастови петна и етикети на кожата

Възрастните петна, наричани някога "чернодробни петна", са плоски, кафяви петна, често причинени от години на слънце. Те са по-големи от луничките и често се появяват в области като лицето, ръцете, ръцете, гърба и краката. Използването на широкоспектърен слънцезащитен крем, който помага за защита срещу два вида слънчеви лъчи (UVA и UVB), може да предотврати появата на повече старчески петна.

Етикетите на кожата са малки, обикновено телесни израстъци на кожата, които имат повдигната повърхност. Те стават често срещани с възрастта на хората, особено при жените. Най-често се намират на клепачите, врата и телесните гънки като подмишниците, гърдите и слабините.

Възрастовите петна и кожните етикети са безвредни, въпреки че понякога кожните маркери могат да се раздразнят. Ако вашите старчески петна или кожни етикети ви притесняват, говорете с Вашия лекар за отстраняването им.

Рак на кожата

Ракът на кожата е много разпространен вид рак в Съединените щати. Основната причина за рак на кожата е слънцето. Слънчевите лампи и кабините за тен също могат да причинят рак на кожата. Всеки, от всякакъв цвят на кожата, може да получи рак на кожата. Хората със светла кожа, която лесно луничи, са изложени на най-голям риск. Ракът на кожата може да бъде излекуван, ако бъде открит, преди да се разпространи в други части на тялото.

Има три вида рак на кожата. Два вида, базалноклетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином, растат бавно и рядко се разпространяват в други части на тялото. Тези видове рак обикновено се срещат на части от кожата, най-често изложени на слънце, като главата, лицето, шията, ръцете и ръцете. Но те могат да се случат навсякъде по тялото ви. Третият и най-опасен вид рак на кожата е меланомът. По-рядко е от останалите видове, но може да се разпространи и в други органи и да бъде смъртоносно.

Проверявайте кожата си веднъж месечно за неща, които може да са признаци на рак. Ракът на кожата рядко е болезнен. Потърсете промени като нов растеж, рана, която не зараства, или кървяща къртица.

A = Aсиметрия (едната половина от растежа изглежда различно от другата половина)

B = Б.поръчки, които са нередовни

С = ° Спромени в цвета или повече от един цвят

D = ддиаметър, по-голям от размера на гума за молив

E = Е.волвинг; това означава, че растежът се променя в размера, формата, симптомите (сърбеж, чувствителност), повърхността (особено кървене) или нюансите на цвета

Посъветвайте се с Вашия лекар веднага, ако имате някой от тези признаци, за да сте сигурни, че това не е рак на кожата.

Поддържайте кожата си здрава

Някои слънчеви лъчи могат да бъдат полезни за вас, но за да поддържате кожата си здрава, бъдете внимателни:

  • Ограничете времето на слънце. Добре е да излизате през деня, но се опитайте да избягвате да сте на слънце по време на пиковите моменти, когато слънчевите лъчи са най-силни. Например, през лятото се опитайте да стоите далеч от слънцето между 10 и 16 часа. Не се заблуждавайте от облачно небе. Слънчевите лъчи могат да преминават през облаци. Можете също така да получите слънчеви изгаряния, ако сте във вода, така че бъдете внимателни, когато сте в басейн, езеро или океан.
  • Използвайте слънцезащитен крем. Потърсете слънцезащитен крем с SPF (слънцезащитен фактор) номер 15 или по-висок. Най-добре е да изберете слънцезащитни продукти с "широк спектър" на етикета. Поставете слънцезащитния крем на 15 до 30 минути, преди да излезете навън. Слънцезащитният крем трябва да се прилага отново поне на всеки 2 часа. Трябва да слагате слънцезащитни продукти по-често, ако плувате, изпотявате се или търкате кожата си с кърпа.
  • Носете защитно облекло. Шапка с широка периферия може да засенчи врата, ушите, очите и главата ви. Потърсете слънчеви очила, които блокират 99 до 100 процента от слънчевите лъчи. Ако трябва да сте на слънце, носете широки, леки ризи с дълги ръкави и дълги панталони или дълги поли.
  • Избягвайте тен. Не използвайте слънчеви лампи или солариуми. Таблетките за тен не са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) и може да не са безопасни.

Кожата ви може да се промени с възрастта. Но помнете, има неща, с които можете да помогнете. Често проверявайте кожата си. Ако откриете някакви промени, които ви притесняват, посетете Вашия лекар.

За повече информация относно грижата за кожата и стареенето

Американска администрация по храните и лекарствата
888-463-6332 (безплатен)
[email protected]
www.fda.gov

MedlinePlus
Национална медицинска библиотека
www.medlineplus.gov

Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания
877-226-4267 (безплатен)
301-565-2966 (TTY)
[email protected]
www.niams.nih.gov

Това съдържание се предоставя от Националния институт за стареене (NIA), част от Националните здравни институти. Учени от NIA и други експерти преглеждат това съдържание, за да се уверят, че то е точно, авторитетно и актуално.

Съдържанието е прегледано: 01 октомври 2017 г.

Статии

Последни новини

Свързани статии

17 въпроса, които трябва да зададете при избора на нов лекар